ምግብ ለመብላት የሚያስፈልገውን ጠቅላላ ሰዓት በኩሽና ውስጥ ጊዜን ለመቆጠብ ወሳኝ ክፍል አይደለም. በጣም የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀቶች አጭር ጊዜ ዝግጅት አላቸው. አንድ የምግብ አዘገጃጀት ምን ያህል ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ዋናው ጉዳይ "በእጅ" ጊዜ ነው.
እነዚህ ጣፋጭና ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት ሁሉም አሥር ደቂቃዎች ያዘጋጁ. ይህ ማለት ለ 10 ደቂቃ ያህል መስራት አለብዎት, ከምግብዎ እስከሚጨርሱበት ጊዜ ድረስ ምድጃው ምድጃው እስከ ምድጃው ውስጥ ወይም ምግቡን (ወይም በፍሪጅ) ውስጥ እስኪቀመጥ ድረስ.
እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶችም ጭምር ታጋሽ ናቸው. እንደ ፍራፍሬዎችዎን, ፍራፍሬዎች, ቅመማ ቅመሞችን, ቅጠላ ቅጠሎችን, ቅጠላ ቅጠሎችን እና አይብ ለውጦችን መለወጥ ይችላሉ.
በነዚህ ቀላል ምግቦች ይደሰቱ እና በወጥ ቤት ውስጥ አነስተኛ ጊዜ ያሳልፉ!
የምግብ አሰራር በ 10 ደቂቃዎች የቅድሚያ ዝግጅት
- ቲማቲም ቼስ እንቁላሎች
ቲማቲም በከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ይህ በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. ሁለት ዓይነት አይብ ለዚህ ተወዳጅ ምግብ ዋና ግሩም ጣዕም አለው. - የተጠበሰ አናናስ Tarragon Chicken
ዶሮ በፍጥነት ጣፋጭ ጣዕም, ጣፋጭ ጣዕም, እና ታርጋግ ያለ ጣፋጭ ጣዕም አለው. ይህ የምግብ አዘገጃጀት ጊዜ የሚፈጅበት ጊዜ ነው, ነገር ግን ሊተላለፍ ይችላል, እናም ዶሮ ጣፋጭ ይሆናል. - አሳማዎች እና ፔፐር
በዚህ አነስተኛ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የዶሮ ኩበት እና የዊክስተርስሻይስኩላ ኩኪዎች ውርወራ በረዶና ጣፋጭ ፈንዛዝ ያፈሳሉ. - በፈረንሳይ አቮካዶ ሙጋም ምግብ
የአቮካዶ, የፈረንሳይ ሰላጣ ማሳለፊያ, ሰማያዊ ቺስ እና የቼሪ ቲማቲም በአንድ ላይ የተጣደፉ እብጠቶች በሸክላ ጣፋጭ ምግቦች ላይ በጣም ጥሩ ነው.
- ብሪ ፓች ብሩሺታ
ይህ አሸናፊ ቄጠኛዎች እና ቲማቲሞች ምርጥ ሆነው ሲጠናቀቁ በበጋው ወራት መጨረሻ ላይ ብቻ ሊደረጉ ይችላሉ. በጣም ጣፋጭ የሳንድዊች እና ለኩባንያው ጥሩ ነው. - ቲማቲም Pesto Spaghetti
በበጋው ወቅት, ይህ ምግብ በአዲስ ትኩስ ቲማቲሞች ምርጥ ነው. ትልልቅ ቲማቲሞች ጥሩ ካልሆኑ በክረምት ጊዜ የወይሮ ቲማቲም, ጣፋጭና ጣፋጭ ይጠቀሙ.
- ለመጨረሻ ጊዜ የሚመገቡት ዓሳ እና የቦካን ሳንድዊቾች
የዓሳና የቦካን ጥምረት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም, ግን ግን ሊሆን ይችላል! እነዚህ ሳንድዊቾች የሚቀርቡት ጣፋጭና ቀላል ናቸው. - የዶሮ ፍራፍሬ ሩዝ
በዚህ ቀዝቃዛ የአዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ከተረፈ በኋላ ሩዝ ውስጥ መጀመር ይችላሉ, ወይም በአካባቢዎ ወደሚገኝ የመውረጫ ምግብ ቤትዎ ጥቂት ሩዝ ይግዙ. በአንድ ላይ ተሰብስቦ ይቀመጣል. - አሳፋፊ ስፓተተ
ይህ አሮጌና አጽናኝ የምግብ አሰራር ልጅ እያደግሁ ሳለሁ ያዘጋጀሁት. ቀላል እና ጣፋጭ ነው.