ከትምህርት ቤት በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ

አዲስ ስርአት መጀመር

የመጀመሪያው የትምህርት ቤት ቀን አዲስ ልብስ, አዲስ እርሳሶች እና ንጹህ ማስታወሻ ደብተሮች, የቀዝቃዛው ማለዳ, እና እቤት ስደርስ አፕል ክሪስ ማለት እንደነበረ አስታውሳለሁ. እማዬ እያንዳንዱ የትምህርት ዘመን ከየትኛውም የትምህርት ቤት ቅዳሜ ጀምሮ ልዩና ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀቱን ያረጋግጥ ነበር. የፓምፕ ጣዕምና ጣዕም የፈሳሽ ጣዕም, ደቃቅ ቀለም ያላቸው ፖምፖች እና ጥቁር ቡናማ ጣፋጭ ሽፋን, ልክ እንደ ቅዝቃቅ ቅጠሎች እና የመጀመሪያው የእግር ኳስ ጨዋታ ለእኔ ት / ቤትን ይጠቁሙታል.

በቤተሰባችሁ ውስጥ ተመሳሳይ ልማድ አለዎት? ካልሆነ ግን ከእነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች መካከል አንዱን ይመልከቱና የራስዎን የመጀመሪያውን የትምህርት ቤት ወግ ለመጀመር ያስቡ. ልጆች ከትምህርት ቤት ሲመለሱ ይራባሉ. ከትምህርት ቤት በኋላ ለየት ያለ እና ጤናማ ይሁኑላቸው!

የፍራፍሬ ምግብ

ኩኪዎች የምግብ አዘገጃጀት

ሳንድዊች ኩኪስ

ልጆች ከትምህርት ቤት ሲመለሱ ይርባቸዋል. ምሳ ከብዙ ሰዓታት በፊት ሲሆን ለልጆች በጥሩ ምግቦች ላይ በየቀኑ ለጥቂት ሰዓታት መብላት ያስፈልጋቸዋል. እንዲሁም እነዚህን ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች በመጠቀም ቫይታሚኖችን የበለጠ ጣፋጭ ምግቦች ማምረት ይችላሉ. እና ያስታውሱ, ከትምህርት በኋላ መመገብ ጣፋጭ መሆን የለበትም. በጣም ተወዳጅ የሆነው የቪጋን ዳይፕስ በጣም ትልቅ ምርጫ ነው. ማቀዝቀዣ ውስጥ የተቀመጠ ሳንድዊች ካገኙ ልጆችዎ በደቂቃዎች ውስጥ ራሳቸውን ማገልገል ይችላሉ ማለት ነው.

ወደፊት የሚጠብቀውን ነገር ለልጆችዎ በመስጠት የመጀመሪያውን ቀን ወደ ልዩ ትምህርት ቤት ይመልሱ. በቤተሰብዎ ውስጥ አዲስ ወግ ይጀምሩ.

እንዲሁም ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና የምግብ ዓይነቶችን ለመጀመሪያው የትምህርት ቀን ብቻ አይገድብዎ! ቀንን, ማንኛውም ቀን መምረጥ እና ለልጆቻችሁ ጥቂት ጣፋጭና ጤናማ ምግቦች ሰላምታ ይለዋወጡ.