8 ቀላል እና ጣፋጭ Zucchini የምግብ አዘገጃጀቶች

እነዚህ ቀላል የዚኩኪን የምግብ አዘገጃጀት በጣም ዝነኛ የሆኑ የዚኩሺኒ እና የበጋ ወራት አትክልቶች እንኳን ፈጣን ስራ ያከናውናሉ. ዚኩኪኒ በተባሉት ሞቃታማ ወራት ውስጥ አስፈላጊው ቀለል ያለ እና ቀላልነት አላቸው.

• 01 ኦክቶ 08

  Zucchini, የተጠበሰ

  ጥቃቅን እና መካከለኛ ዚኩኒኒ በጨርቃ ጨርቅ, በዘይድ ከተጣራ, በጨው ላይ እንዲረጨ እና በጋሬው ላይ መቀመጥ ይችላል. ትላልቅ ናሙናዎች ወደ ሚያመለክቱ በጣም ውስጣዊ ስዕሎች ሊሆኑ ይችላሉ. በለስላጣ ኮምጣጤ ወይም ትንሽ የተሸፈነ የበረዶ ልብስ ለብሰው ማቅለጥ .

• 02 ኦክቶ 08

  Zucchini ቢት
  ይህ ዘይቤ ዝንጀሮውን እና ጣፋጭ አድርገው ለማቆየት ዡኩኒን ቀስ ብላ ያበስባል. አጎቴ እርሱ አይቶት አያውቅም. ለስላሳ መክሰስ አረቢያ ላይ ይቅሉት ወይም እንደ ቀላል ምትክ ይጠቀሙበት.

• 03/0 08

  Zucchini Frittata

  ይህ Zucchini Frittata - ጣሊያን-ዘይቤ ኦሜቴ - ቀላልና ጣፋጭ ነው. እንደ ሻይ ቡና, ጤናማ ምሳ ወይም ፈጣን እራት እንደ ማዕከላዊ ቦታ አድርገው. ምግቡን ለማጠናቀቅ አዲስ ጣፋጭ ሰላጣና ዳቦ ብቻ ይበሉ.

• 04/20

  Zucchini Fritters

  Zucchini Fritters ፈጣን እና ፈታኝ የመጥመቂያ ምረቃ ነው - እኔ ሠላም ብሎ እና ሙሉውን ምግብ እራት መጥራት እንዳለብኝ የታወቀ ቢሆንም!

• 05/20

  Zucchini Gratin
  ዞኩኪኒ የተሰራ ወይም የተላጨ, በቆሎ የተሸፈነ, እና በዚህ ቀዝቃዛ ጎርፍ ውስጥ እስከ ጣፋጭ ጣፋጭነት ይደርሳል.

• 06/20 እ.ኤ.አ.

  Zucchini Pickles

  እነዚህ የዛኩኒ ፒልስ በሳን ፍራንሲስኮ ውስጥ በ Zuni Café የተሰሩ እና ያገለገሉ ናቸው. በጣም ቀላል ናቸው, ማቀዝቀዣዎች ለስላሳዎች , ስለሆነም መፈወስ ወይም "ማኖር" አያስፈልግም. ለቱሪስትሮስ ቀለማት ትንሽ የሆነ የቲስኩር ሃላፊነት ነው.

• 07 ኦ.ወ. 08

  Zucchini Salad

  የተላከው ዘውኩኒ ሳላሳ ፈጣንና አስደንጋጭ ነው. ጉርሻ: ምንም እንኳን ምንም ሳያስከትል ወፍራም ሰላጣ ከሚሸጡ የቀላጣ ስጋዎች ትንሽ ቀደም ብሎ ሊዘጋጅ ይችላል. ነገሮችን ትንሽ በጥቂቱ ይለውጡትና ይህንኑ Zucchini Mint Salad ያድርጉ.

• 08/20

  Zucchini Soups (3)

  በጣም ሞቃታማ, በጣም አስገራሚ ቀዝቃዛ ነገር ግን በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው Zucchini Soup ወይም በትንሽ እና በሞቃታማ ቀን ለማቀዝቀዝ ትንሽ የበለጸጉ የምጽዋት ዚኩኪኒ ሳር ወይም ቅዝቃዜ Zucchini ሳችን, እነዚህን ስራዎች ለመጨረስ ብዙ ሎኪኒዎችን ይጠቀማሉ.