ይህ ኩሳ በአንድ ላይ ለመደባለቅ በጣም ጥሩ ነው እና በሳባ እና በብስኩቶች መልካም ምግብ ያዘጋጃል. የዶሮ እና የአሳ ነበሳት ሽፋን የተሸፈነው እና ከዚያም ተክሎች እና አይብ ናቸው. ከመጋገሪያው በፊት በትንንሹ ቂጣ የዳቦ እንጀራ ይሽከረከሩት.
እኔ አዘውትሬ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ አረንጓዴ (ሙቀት) እጠቀማለሁ, ነገር ግን ጥቅም ላይ ያልዋሉ የቡና ፍሬ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ሳንቲም ሾርባዎች እያንዳንዳቸው 15 እኩሉ አከንዶች ይሰለፋሉ (ወይንም የበሰለ ወይም አሮጌ ክሪፕስ)
- 4 የዶሮ ጡት ጥፍሮች, በጣሳ እና በመቁረጥ
- 2 ኩንታል (10 3/4 አውንስስ) ለስላሳ የዶሮ ስጋ
- 3/4 የሻይ ማንኪያ
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- 1 ኩባያ የተጣራ ኬዳድ ካብ
- 1 ኩባያ ዱቄት ዳቦ ወይም ክራከም ብልጭታ
- 2 ቅባቶች የተቀባ ቅቤ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ድረስ ያሞቁ.
- ከ 9-by-13-በ-2-ኢንች የስጋ መጋለጫ ምግብ ይቅረቡ.
- በድብ የተጠቀለለ ብስኩት ምግብ ውስጥ ያሉትን የቡና ፍሬዎች ንብርብር; ከተቆረጠ ዶሮ ጋር.
- በሳር ጎድጓዳ ውስጥ የተጣመጠ ሾርባን በሳሙና እና የሎሚ ጭማቂ ይቅቡት. በዶሮ እና በቡና አረንጓዴ ላይ ያፈስሱ. የተቆራረጠው አይብ ላይ ከላይ.
- የቂጣውን ቅባት በቆሎ ቅቤ ይቀቡት እና በካሳው ጫፍ ላይ ይረጩ.
- በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ውስጥ ለ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ይቅቡት.
ተጨማሪ የዶሮ ካሺን እቃዎች
የዶሮ እና የፓስታ ፖትላክ ከሻይስ ጋር
የዶሮ ላባ ካስታን ከ Cheddar Cheese እና Bacon ጋር
ዶሮን ኮርዶን ብሉ ኩሳሌ
Savory Duck oodle Bake
ከቲማቲም እና ካፐርስ ጋር በቀላሉ የማይፈለጉ የዶሮ ጡት ጫማዎች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1287 |
| ድምር | 88 ግ |
| የተበላው ድካም | 28 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 29 ግ |
| ኮሌስትሮል | 351 mg |
| ሶዲየም | 767 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 15 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 104 ግ |