ተወዳጅ ስፓጌቲ እና ሜጋሎሎች

ይህ የተለመደ ዓይነት, ከፍተኛ የመጠጥ ቁርጥራጭ, ስፓጌቲ, ስጋ ቡሎች እና ጣዕም የቲማቲ ጨው ነው. በስታሪም ዳቦ ወይም ሙቅ ወረቀቶች እና ለቤተሰብ ምግብ ምግብ ለማብሰል የአትክልት ሰላጣ ይስቡ.

ፈፋው በስጋ የእባብ ኳሶች ውስጥ ጣፋጭ ነው, ግን የስጋ ቦልሶችን መዝለል ይችላሉ. በሳሙና, በጨው እና በርበሬ ላይ የመሬት ስጋውን ቡና ቀዘቀዘ, ከዚያም በኩሽ. ለተጨማሪ ሐሳቦች እና ልዩነቶች ጠቃሚ ምክሮችን ይመልከቱ.

ተዛማጅ
የማሪያ ጣሊያኖች የሜታል ቦልሎች

ምን እንደሚያስፈልግ

የዱቄት ክሬም, እንቁላል, 1/4 ኩር ፋርማሲን አይብ, ውሃ, 1/2 የሻይ ማንኪያ ተክል እና 1/4 የሻይ ማንኪያ ገመኔ ጥቁር ፔሬን አከን. ወደ 3 ዘጠኝ 1-ኢንች የእንጀራ-ቦል ቅርፅ ይለፉ.
በትልቅ ዳቦ ወይም የደች ምድጃ ውስጥ በአነስተኛ መጠን ዘይት ላይ አነስተኛ የሙቀት መጠን ባለው ቡና ላይ ያሉ ቡና ኳሶች በሁሉም ጎኖች ላይ ወደ ቢጫነት ይመለሳሉ. ስኳር ቦልሶቹ ጥንካሬ በሚሰጡበት ጊዜ ቲማቲም, የቲማቲም ቅጠል, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, ጣፋጭ, ጨው እና ኦሮጋኖዎችን ይጨምሩ.

ስኳር እና ስጋን ኳስ ተገኝቶ, ከ 1 እስከ 1 1/2 ሰዓታት ውስጥ ዝቅተኛ ሙቀት, አንዳንዴ አንኳኳ.
ምንጣፉ ከመድረሱ በፊት, ከጥቅል አቅጣጫዎች በኋላ የጨው ክምችት በሚፈላበት ውስጥ የቋንቲን ወይም የስፓርትቲን ማብሰያ ያብሱ. በደንብ አጥፉ እና በቀዝቃዛው ላይ ሞቅ ያድርጉ.
ጠረጴዛው ላይ ትንሽ ጠርዙን ወይም የፓርማሲያን ቅርጫት ያቅርቡ.

ጠቃሚ ምክሮች

ስኳር ቦልቄዎች ሊጡ ይችላሉ. ስኳር ቦልዶችን ይቀይሩ, በትልቅ ቂጣ ፓምፕ ውስጥ በማቀዝቀዣ ኪስ ውስጥ ያስቀምጧቸው እና ለ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይፈወሱ. በሆቴሉ ምድጃ ውስጥ በኩስ ቁሳቁሶች ውስጥ ያዋህዱ እና በሂደቱ ይቀጥሉ.
ከተገደለ ደወል ፔፐን እና / ወይም የተሸጎጠ ካሮት በኩጣይ ይጨምሩ.
መሰረታዊ የስጋ ቁሳቁስ - ስጋን ቦልን ከማድረግ ይልቅ በዴንበር ወይም ትልቅ ግሪል ውስጥ በትንሹ የቅባት ዘይት በሜዳው ቡናማ ቡና ይለውጡ. በደንብ ጎርፈቱ ከዚያም የሲታውን ንጥረ-ነገሮች ወደ ድስሉ ያክሉት. ለ 1 ለ 1 1/2 ሰዓቶች ቀላል ያድርጉ.

እርስዎም ይችላሉ

ካሮት እና ሳስጌት ፓስታ ቀስት

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)