እነኝህን ቀላል Thai የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ. የታይ ጥይቅ ምግቦች በጣም የተለመዱና ሞቃታማ እንዲሁም ከበለጸጉ ምግቦች ይልቅ በምዕራባውያን አሻንጉሊቶች ውስጥ ከሚመጡት ስብና ካሎሪ በታች ናቸው. ብዙዎቹ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ይጠቀማሉ. ይደሰቱ!
01 ቀን 13
ቀላል ማንጎ ሶተር (አይስክሬም ማሽን የለም!)Jessicafm / Flickr / CC BY-ND 2.0 ለማንጎ ሳርቤትን ይህን በአስገራሚ ሁኔታ ቀላል አሰራር ይሞክሩ. ፈጣን እና ቀላል ለማድረግ, እና ምንም የተቆለፈ ምድጃ የለውም. የሚቀላቀሉ ወይም የምግብ ማቀነባበሪያ ብቻ ያስፈልግዎታል. ይህ ጨው ከአብዛኛዎቹ የበለጠ ክኒር ነው. በሳርቢት እና አይስ ክሬም መካከል በግማሽ መንገድ ቢሆንም ግን አሁንም የማንጎ ጣዕም ያለው እና ቀላል ነው. ኩባንያ ለማገልገል የሚያምር ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል. ከሁሉም የተሻለ, በ 20 ደቂቃዎች ጊዜ ውስጥ ተጭነው በበረዶ ውስጥ ያስቀምጡት!
02/13
ቀላል Thai-Style Crème Caramelአለም አቀፍ ፓኖራማ / ፊሊክስ / ቅጅ 2.0 ከትራፊክ ክሬም ካራሜል ይልቅ ለማመን እጅግ በጣም ቀላል ቀለም ያለው ጣፋጭ ካሬማኤል ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብር ነው. ይህ የምግብ አሰራር ከኩም ፋንታ የኮኮናት ወተት ይጠቀማል (የኮኮናት ወተት ኮሌስትሮልዎን ዝቅ የሚያደርጉትን ጥሩ ቅባቶች ይይዛል) ስለዚህም ላቲስ-ታጋሽ ካልሆንዎ ይህ ለርስዎ ጥሩ የጣፋጭነት ምርጫ ነው. እንዲሁም ያለምንም ጭራቅ ነጻ ነው.
03/13
ታንጎ ማንፖድዳንኤል ክን / ፍሊከር / ቅጅ 2.0 ይህ የእንግሉዝ ምግብ ለእንጎ ፓንዲንግ በጣም ጣፋጭ ነው - እንደ ማንጎ ጥፍሮች ድማም ድምር. ደግሞም ይህን ማድረግ በጣም ቀላል ነው - እርስዎ በ 15 ደቂቃ ውስጥ ብቻ እንዲቀላቀሉት እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀርዎታል. ለኩባንያ ምርጥ ነው.
04/13
10-ደቂቃ ቸኮሌት ማንጎ ሙስትሪስታን ፋየር / ፊሊከር / ቢሲ 2.0 በአሁኑ ጊዜ በዓለም ዙሪያ በሁሉም አገር በሚገኙ የቸኮሌት ማቅለጫዎች ውስጥ ይገኛል. ነገር ግን የታይላንድ የእንግዳ መሪዎች ይህን ዓለም አቀፍ ተወዳጅነት በሚወስዱበት ጊዜ, አንዳንድ ሞቃታማ የአየር ዝውውሮችን በመጨመር እጅግ በጣም አስደሳች ይሆናል. ከቦንቃን ውስጥ የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ አዲስ ትኩስ የበሰለ ማገር, የካድማም ጭማቂ, እና ከጫማ ክሬም ይልቅ የኮኮናት ወተት ያካትታል. በውጤቱም በበርካታ የምዕራቡ አሻንጉሊቶች ቅባቶች ላይ በካሎሪ ውስጥ በጣም ብዙ ቀለሞች ያሉት ረቂቅ ፍቅረኛ ነው.
05/13
ቀላል የኮኮናት ሶክትjules / Flickr / CC 2.0 ይህ ኮኮናር ማሩክ የተሰኘው የአሠራር ዘዴ በሶርቤትና በጅኒታ መካከል እንደ መስቀል ሲሆን ነገር ግን በሁሉም የአኩሪ አተር እና የበረዶ ክሬም ማልማት ነው. በታይላንድ ጎዳናዎች ላይ ካሉ ሻጮች ሊገዙ ከሚችሉት እንደ አንድ የአስክሪት ምርት በጣም ይወዳል. በጣም ቀላል (ምንም ማብሰያ አይሳተፍም), እና ይህ የምግብ አሰራር አይስ ክሬም ፈጣሪ አያስፈልግም.
06/13
ታፓካ ኮኮናት ፑዲንግዲሂዩዜ ዡ / ፊፌር / ቅጅ 2.0 ይህ የእስያ ስፓይፓካ ፑድዲንግ አሰራር በጣም ጣፋጭ ነው እና በጣም ቀላል (15 ደቂቃዎች ውስጥ ያሉ ምግቦች!). በታይላንድም ሆነ በመላው የደቡብ ምስራቅ እስያ የጡት ካፒታ የተለመደው የጣፋጭ ምግብ ነው, ነገር ግን ከምዕራባውያን አሻንጉሊጃዎ << ፓፒዮ >> እጅግ በጣም የተሻለ ነው.
07/13
ፈጣን እና ቀላል የቡና-ሊቸቴ ጣፋጭሊኬ. የበረዶው እና ቦክቼ / ፊፌር / ቅጅ 2.0 ይህ ቀላል ጣፋጭ ምግብ ለማቅረብ 5 ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል. ግን ቀለል ባለ መንገድ አትታለሉ - ጣዕሙ በጣም ጣፋጭ እና አስቂኝ ነው, እኔ ሱስ የሚያስይዘው. በተጨማሪም ደግሞ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምግስት ሲሆን እጅግ በጣም ጤናማ ነው.
08 የ 13
የታይ ፍሬ የተዘጋጀ ሙና (ቀላል አይ-ጥሬ ሪፕ)ካታዋቱ መኳንንትና / ዓይን / ኤም ከአብዛኞቹ ከዕፅዋት የምግብ አዘገጃጀቶች በተቃራኒው, ይህ አንድ የሚያምር ብረት አያካትትም. እንደ የምግብ ቤት ጥራቻ የተጠበሰ ሙዝ ምግብ ለማዘጋጀት በጣም የሚያስደንቅ ነው. ለስላሳ የሆነ ለየት ያለ የቻይንት ጣፋጭ ምግቦችን ለስላሳ ጣፋጭ ምግቦች (በቫኒላ ወይም ኮኮናት) በማቀዝቀዣው ላይ ሞቅ ብለው ይለማሙባቸው ወይም የበረዶ ክሬም (የቫኒላ ወይንም ኮኮናት) ያክሉት.
09 of 13
ታፓካ ማንጎ ፓድዲንግPicture Pantry / Getty Images ይህ ቀላል ጣፋጭ በጣም ለስለስ ያለ እና ለስለስ ያለ ጣዕም ነው, በሚያስሱበት እንግዶች እንግዶች በሚቀጥለው ጊዜ ሊያደርጉት ይፈልጋሉ. የታይቡካ ስነጣ ፈንጅ በሚታወቅበት ጊዜ ግን ሙሉ በሙሉ ከፕሮቲን ዘይት በላይ የሚመስል ተፈጥሯዊ የዝርያ አትክልት ነው. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የካፒታኖች ፑድዲዎች ሰዓታት ይወስዳሉ, ይህ ግን በ 30 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ ነው. አዲሱ የማንጎ አማራጭ ነው - ይህን የፓፒካ ፑዲን ጣዕም ሳያስቀርዎት ያገኙታል.
10/13
5-ደቂቃ የቻይስ ጣሊያን ቺሊ የበረዶ ክሬምOmid Tavallai / Flickr ይሄን በቫኖና አይስክሬም ላይ ዝጋው ጣለው, ለጓደኛዎ እና ለቤተሰብዎ የሚዝናና ለየት ያለ ህክምና. ትንሽ ጣፋጭ, ትንሽ የሚጣፍጥ, በዚህ አይስስ ክሬም ላይ የምግብ አፍቃሪ ምግብ ነው!
11/13
Star Fruit ከንጎን-ብርቱካና ቅጠልCristina / Flickr / CC 2.0 ይህ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት አሰራሩ ለማገልገል ቆንጆ ነው, እንዲሁም ቀላል እና ጤናማ ነው! የሚጀምረው ትኩስ ኮከብ ፍሬ (ከዋክብትን እንዴት መግዛትና ማዘጋጀት). ኮከብ በፍራፍሬ ፍራፍሬ ውስጥ ጣዕም እና ጣዕም ተመሳሳይ ነው, እና በአበባው መበላሸት ይችላል, በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የኮከብ ፍሬ ቀለበቶች በአስቸኳይ ይዘጋጃሉ, ከዚያም ሞቃታማው-ማቅለሚያ ማእድ-ብርቱካን ቅቤ ይሰጣቸዋል.
12/13
የተጠበሰ የአናዲ ፒፖስ - ስጋው ላይ ያለ ጣፋጭ ምግቦችmccun934 / Flickr / CC 2.0 ማብሰያ ወይም ቤቢ (bubq) ለማድረግ እቅድ ካላችሁ, ይህ ቀላል የሣይጣ ጌጥ ለፓርቲዎ አስደሳች የሆነውን ያደርገዋል. የአናያን ወራሪዎችን ቀድመው ይዘጋጁ, ከዚያ ያነሳቋቸው እና ያገለግላሉ. በጣም ደስ የሚል የሀገር ውስጥ ጣዕም, እንዲሁም ጤናማ!
13/13
የትሮፒካል ጣይ ፍሬዎች ሰላጣየምግብ ስብስብ / ጌቲ ት ምስሎች ይህ የሚያምር የቻይና የፍራፍሬ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት የገነት ጣዕም ነው. የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች - ወይም ሞቃታማ እና የአከባቢ ፍራፍብ ቅልቅል - በአንድ ጣፋጭ ዱጫ - የኖራ ለስላሳ የጨው አልባሳት መጨመር ጋር በአንድ ላይ ይሰባበረል, ነገር ግን የፍራፍሬውን የመረጋጋት ጣዕም ጨርሶ አያስጨንቅም. በአንድ ሞቃት የበጋ ምሽት በትንሽ በትንሽ ጥሬ ምግብ ማምለጥ ጥሩ ጤናማ የሆነ ጣፋጭ ምግብን ያዘጋጃል.