ይህ የማብሰል ዘዴ ቀላል እና የማይታወቅ ነው
በመጠን ማቀነባበር ወይም በንጥል, በአንጻራዊነት ደግሞ ከፍተኛ ሙቀት, አብዛኛዎቹን ስጋዎችና አትክልቶች ለማብሰል እጅግ በጣም ውጤታማ መንገድ ነው. ከፍተኛው ትኩስ የምግብ ጣዕሙን የሚያተኩር, ስኳር እና አትክልቶችን እና ቡናማትን በሚያምር መልኩ ምግብን ያረጀዋል.
አንድ ምግቡን መመገብ በአንድ ፓውንድ ውስጥ በሳምንታዊ ምሽት ወይም በበለዓም ቀናት ውስጥ ብዙ ስራዎች ሲሳሳቱ ቤተሰቡን ለመመገብ ቀላል መንገድ ነው. ስጋውን እና አትክልቶችን, አንዳንድ ምግቦችን እና ምናልባትም ማቅ ይቅለሉት, በአንድ የተጠበሰ ዳቦ ውስጥ, በመኪና ምድራችን ውስጥ ያስቀምጡት, እና በአንድ ሰዓት ጊዜ ውስጥ ስጋውን ለማዘጋጀት ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጠሩት, ለአራት እስከ ስድስት ሰዎች አንድ ሙሉ እራት ዝግጁ ይሆናል.
ወደ ጥሩ የቅመም ጣፋጭ ገንዳ ላይ ይዋቀሩ . ጥሩ አማራጭ ባለማለጫ ቀለም ያለ ከባድ ማይክሮ የተሰራ ብረት መጋገሪያ ነው. በከፍተኛ ሙቀት በምትበስቡበት ጊዜ ያልተስተካከሉ ቀሚሶች ምርጥ ምርጫ አይደሉም. አይዝጌ አረብ ብራዎች ትንሽ ወጪ ቢያስቀምጡ ግን ግን ረዥም, ቀላል እና ለአፍታ ይቆዩ.
እራትዎን የመሰብሰብን ሀረግ ካገኙ በኋላ እነዚህን የምግብ አዘገጃጀቶች በሚፈልጉት መልኩ መለወጥ ይችላሉ. እንደ ዓሳ እና የዶሮ ጡቶች በፍጥነት የተጠበሱ ምግቦች እንደ እንጉዳይ, ደማቅ ፔፐርስ እና ቢጫ ስኳሽ የመሳሰሉ ፍራፍሬዎች ጋር ተጣጣፊ መሆን አለባቸው. የባህር ወፍራም ሬስቶሎች, ፍራፍሬዎችና ሙሉ ወፎች ከድንች, ካሮት እና ሌሎች አትክልቶች ጋር ሊጠበቁ ይችላሉ.
ዝግጅቱን በፍጥነት ለማዘጋጀት, የተጠበሰ እንጉዳይ እና ካሮት, የተስተዋሉ የዶሮ ጡቶች እና የአሳማ ሥጋዎች, ማቀዝቀዣ የተጠበቁ ድንች, እና ሽንኩርት እና ሽንኩርት ያዘጋጃሉ.
የተራመዱ ምግቦችን ለመሞከር
የዶሮ ፖታቲ ኬክ
ይህ በጣም ታዋቂ የአሠራር አሰራር ጥራጥሬ ያለው የድሃት ድብልቅ ጥራጥሬ እና ብርቱ የዶሮ ጡቶች ጋር ተጣብቋል.
የተጠበሰ ዶሮና የ Root Veggies
በዚህ ጣፋጭ ምግቦች ላይ የጡት ካትሪዎችን እና እንቁላል የሚመስሉ አነስተኛ የድንች ጥራጥሬዎችን ወደ ፍፁምነት ያገግማሉ.
የተከመተ ሰስዬት ድንች ዱቄት
ይህ አስደሳችና የሚያምር ምግብ ለቅዝቃዜ ለዝናብ ምሽት ምቹ ነው. የተጠበሰ ድንች, ደማቅ ጎመን, ጣፋጭ ሽንኩርት እና ጭማቂ ጋዞች ሁሉ በቅመማ ቅዝቃዜ ተክል ውስጥ አንድ ላይ ይጋገራሉ.
Meaty Hash ብራዬ ድንች ካሳን
ይህ እጅግ በጣም ውስብስብ የምግብ አዘገጃጀት ደቃቅ የሆኑትን ድንች, ስኳር ቦልሶችን እና የፓስታ ቀቅለትን በመጠቀም አጽናኝ እና የተወደደ የበሰለ ዋና ምግብን ያቀላቅላል.
ምሳ ሰዓት Meatball Casserole
ይህ የምግብ አሰራር በጣም በጣም ቀላል ነው: እርስዎ ቀደም ብለው ሌሊቱን ቀና አድርገው ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡና ከዚያም እራት ለመመገብ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ወደ ምድጃ ውስጥ ይግቡ.
የተጠበሰ የአሳማ ጭማቂ ዱቄት
የከብት ጥፍጥፍ በጣም ዘመናዊ እና ጣፋጭ ነው; ለምግብነት, ለሽያጭ, በሽንኩርት, ካሮትና ድንች ይከተታል.
የተጠበሰ ዶሮና ስኳሽ
የዝሆኖት ሾት በሜፕሌት ሽሮ, በቅቤና በቲማ ቅጠሎች የተከተለ እና ከዶሮ ጎድጓዳድ ጋር ይመገባል.