ይህ ለየትኛውም የአሳማ ምርት ጥሩ የአጠቃላይ ሽፋን ነው, በተለይ ለትልቅ የአሳማ ሥጋዎች. ታላቁን የሮሊየር ስቴክ አጎረኛ ጎራ ለማዘጋጀት በአንድ ሙሉ የአሳማ ወይም የአሳማ A ገልግሎቶች ላይ ሊያገለግል ይችላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ብር / 120 ሚሊ ጥቁር ፔንታ (መሬት)
- 1/2 ኩባያ / 120 ሚ.ሊ ሊሙል ደቂቅ (ደማቅ)
- 1/2 ስኒ / 120 ሚ.ሌ.ል ስኳር
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ሌ.ድ ጨው (ሸካራ)
- 1 ኩባያ / 15 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ (ደረቅ)
- 2 ስኳር / 10 ሜ. ሊ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በአንድ ላይ ይቀላቅሉ እና በ airtight መያዣ ውስጥ ያከማቹ.
- ለብዙ ወራት በጥሩ ጨለማ ቦታ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 64 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 2,528 ሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 15 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |