ጉብዝ ክራው የሚባለውን

እንዴት ጥልቀት, የእንፋሎት, የባህር ወተትን, እና ጥርስ እንዴት እንደሚንከባከቡ ተመልከት

የቤንች ፍሬዎችን ማብሰል ብዙ መንገዶች አሉ. ስነጣ አልባ መጎንጎትን ወደ ኋላ ዘግቧል, ነገር ግን ትክክለኛ የወተት ምግብ በጣም ድንቅ ነው, ልክ እንደ ጥሬ መቀመጫ ዝግጅት, በሳሙና, እንዲሁም እነዚህን የአሻንጉሊቶች ጎመንጅ ጭንቅላቶች እንደ ሌሎች እቃዎች ቅመሞች በመጠቀም. ትኩስ የቤንች ሽፋን ከታች የምንጠቀምባቸውን ተወዳጅ መንገዶች አግኝ.