እንዴት በፍጥነት እና በቀላል በቀላሉ በፖስቴሪያ ማብሰያ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለማብሰልና ለስላሳ, ጥልቀት ያላቸው ለጫጩ ውጤቶችን ለማብሰል በእርግጥ ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል. ጣፋጭ እና ጣፋጭ ፖም ጥራዝ ይጠቀሙ ወይም የፓምፕ ጭማቂውን በዚህ የፓፓውዜሽን ምግብ ውስጥ ለማጣጣም ምርጥ ጣፋጭ መዓዛ ያለው ጣዕም ይለዋውጡ. ምግብ ካበስልዎ በኋላ የእርስዎ ፓፓሲስዩስ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ካወጣዎት, ተጨማሪ ስኳር ይጨምሩ. በጣም ጣፋጭ ከሆነ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ለማከል ይሞክሩ. ለ applesauce እና ለሌሎች የተዘጋጁ የፖም አዘገጃጀት ምርጡ ምርጥ ፖምፖች Mutsu, Fuji እና Rome apples.
አንድ ፖም በቀላሉ ለማርባት የ Calphalon Apple Corer ሞክር.
ማብሰል / ቁሳቁሶች እቃዎች አስገዳጅ እቃዎች (አንድ የሚሞክረው: WMF ፍጹም ብጥጥ መሙያ ማብሰያ), ፖም ሸርች, የአትክልት ቆርቆሮ ወይም የተፋጣይ ቢላዋ, የቢሮ መጠነ-ልኬት, የሽያጭ መጠኖች, የመጠን መለኪያዎች, የዉጤት መለኪያ , የኩራዝ ጭማቂ, የእንጨት ማንኪያ, የምግብ ማቀነባበሪያ ወይም ምግብ ወፍጮ (አንድ የሚሞክረው: የኦክስዮ ምግብ ፋብሪካ ), እንደ አማራጭ
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ½ ፓውንድ ፓም
- 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
- 3/4 ኩባያ ፖም ጭማቂ (ወይም ፖም ኬሪ)
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- ጨው ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ቆርቆሮውን እና እምፖቶችን አጥንቶ እኩል መጠን ያላቸው ጥብጣቦችን ቆርጠራቸው.
- በአንድ ግፊት ማብሰያ, ፖም, ቡናማ ስኳር, ጣዕም, የፖም ጭማቂ ወይም ጣሳ, የሎሚ ጭማቂ እና ጨው ይጨምሩ. ማብሰያውን ይክፈቱ እና ቦታውን ይክፈቱት, ከዚያም ማብሰያውን በኩይክ ላይ ከፍ ካለ ሙቀት ላይ ያስቀምጡት. የፕሬስ ማቀነባበሪያውን ወደ ከፍተኛ ግፊት ያምጡ, ከዚያም ወዲያውኑ ጊዜውን ለ 4 ደቂቃዎች ያስጀምሩት እና ሙቀቱን ለመቀነስ ሙቀቱን ይቀንሱ.
- ከ 4 ደቂቃዎች በኋላ የፕሬስ ማቀዝቀዣውን በሙቀቱ ዘዴ (ኮሲለር) እና በሙቀት ቅባት ላይ ያስለቅቁ (በሌላ አነጋገር የ "ዉሃ ግፊቶች ተፈትተው" 10 ደቂቃዎች እስኪያልቅ ድረስ የዝጋጅ መቆጣጠሪያዉን ያርቁ.
- በእንፋሎት ውስጥ እንዳይቃጠሉ በጥንቃቄ ክዳን ያስወግዱ. ከእንጨት ሳንቃው የተፈለገውን ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ፖም ብለው በመተው ከፍተኛ ትንተናዎችን ይሰብሯቸዋል. በጣም ቀዝቃዛ ፓፓይዝ የሚመስሉ ከሆነ ድብሩን በምግብ ሂሳብ (ኮርፕሬሽኑ) ውስጥ ማስቀመጥ እና ጥቂት ጊዜ ሊያሽከረክረው ወይም በምግብ ፋብሪካ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል.
አንዳንድ ለ applesauce እነዚህ ጥቅሞች እነሆ:
- ለሙከራ የአሳማ ሥጋ እንደ የሙቀት ማቀዝቀዣ ውስጥ ሙቀት ያድርጓት
- የተወሰነውን ስብ ወይም ዘይት ለመብላት እንደ ሚሰኪስ ወይም እንደ ቅመማ ቅመማ ቅመም የመሳሰሉት ወደ ብስባሽ ምርቶች ያመክኑ
- ለስላሳ መጠጦች, ለስላኮላ በኩላሎ, እና በ 350˚F ሙቀት እስከሚሞቅ ድረስ ብሩ. ከቫኒላ ወይም ካራላይል አይስክሬም ጋር ከላይ ጋር
- ወደ ፓፒሴሊል ሻጋታ ይቅረሙ እና በረዶ ናቸው
- የላይኛው ክፍተት ወይም የቫንዲ ማሞግ
- ከመጠን በላይ ለዕቃ ሊሰጥ ይችላል
- በዘይታችሁ ፋንታ ፒንክክ ወይም ዋይት ቢት ውስጥ ይቀላቅሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 112 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 42 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 29 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |