ይህ ፖትላላክ ፓስታ ቫውሳይድ በዶሮ, በስጋ, በእንጉዳይ እና በሁለት ዓይነት አይብ የተሞላ ነው. በቀላል አረንጓዴ ሰላጣ ወይም የተጠበቁ ትኩስ ቲማቲሞች እና ብስኩቶች ወይም ቀለሞች ያቅርቡ.
በዚህ የተጠበሰ የካች ስጋ ውስጥ በዚህ ጣፋጭ የፓስታ ካፋ ውስጥ የዶሮውን እና የያሱትን አንድ ላይ ያመጣል.
ተመልከት
30 ቀላል የዶሮ እና የፓስታ የምግብ አዘገጃጀቶች
ምን እንደሚያስፈልግ
- 8 አውንስ ፓስታ, ማኮሮኒ, ሚኒ ፒን, ትንሽ ጋራ ኳስ, ወዘተ.
- 4 የሾርባ ቅቤ ቅቤ (የተከፋፈለ)
- 1 ፓውንድ ዶሮ የበሰለ የዶሮ ጡቶች ወይም የዶሮ መሸጫዎች, በትንሽ ሳንዶች ይቀንሱ
- 1 የሻይ ማንኪያ ክሪዮል ወይም ካጁን እሽግ
- 8 ኦንሶች የተጣራ እንጉዳዮች
- ከ 4 እስከ 8 ኦውንስ የተጋገረ ወፍ
- 1 ትንንሽ ዳቦ (2 አውንስ) pimiento, ተሽጦ
- 1 ቡቅ (ከ 6 እስከ 8) አረንጓዴ ሽንኩርት, የተሰራ
- ከ 1 እስከ 2 የሾርባ ማንኪዎች
- ሁለም-ፍቃዴ ዱቄት 2 ኩባያ
- 1 ኩባያ የዶሮ ገንፎ
- 1 ኩባያ ግማሽ ተኩል ወይም ሙሉ ወተት
- 8 አውንስ የተቆራረጠ የሻድዳ ካብ
- 4 አውንስ የአሜሪካን አይብ, ቅርጫት ወይም ዳሪክ
- ለመቅመስ ጨው እና ፔፐር
- 1/2 ኩባያ
- ለስላሳ ዳቦ ቅቤ
- 1 ሳቢል ቅቤ ቅቤ ቀለጠ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሙቀት መስኪያ እስከ 350 F.
- ከ 2 1/2 እስከ 3 -4 መጋገሪያ ምግብ በትንሹ ይጠቅል.
- የጥቅል አቅጣጫዎችን ተከትሎ በተቀባው የጨው ውሃ ውስጥ ፓስታን ያዘጋጁ. በአንድ ኮንደርደር ውስጥ ይዝጉ እና ሙቅ ውሃን ያጠጡ. ያስቀምጡ.
- በትልቅ የበቀለ ዳቦ ውስጥ 3 ኩባያ ቅቤ ይቀንሱ. ዶሮን, ክሪዮሽን መሽተሻን, እንጉዳዮችን, እና ጣፋጭን ይጨምሩ. ዶሮ እስኪሞሉ ድረስ ይንገጫሉ.
- ፒሚኒዶን, አረንጓዴ ሽንኩርት እና ጣዕም ይጨምሩ እና ለ 1 ደቂቃ ያህል ያነሳሉ.
- በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ዱቄት ይኑርዎት. የዶሮ ገንፎና ወተት አክል. እስኪቀላጥ ድረስ ይንደፉ.
- ለመብላት Cheddar እና የአሜሪካ ጥፍሮችን ጨምሮ, በጨው እና በፔይን ውስጥ ይጨምሩ. ለመቀላቀል ይንገሩን. ከመጥፋቱ ፓስታ እና ማንኪያ ጋር የተዘጋጀውን የተጋገረ ፓኬት ማዘጋጀት.
- ቀሪው 1 ኩንቢ የተቀባውን ቅቤ ቅልቅል እና ከቦካዎቹ ቅባት ጋር ቀላቅል; በሸንኮራ አገዳ ላይ በጋራ ይረጩ.
- ለ 25 ደቂቃዎች ያህል ቡና ወይም ቡናማ እስኪሆን ድረስ.
ከ 4 እስከ 6 ያገለግላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 786 |
| ድምር | 42 ግ |
| የተበላው ድካም | 20 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 14 ግ |
| ኮሌስትሮል | 161 mg |
| ሶዲየም | 1,360 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 53 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 47 ግ |