ይህ ጣፋጭ የዶሮ ኩባቢ ለቤተሰብ ታላቅ የሳምንት ምግብ ነው. ቀላል አስቂይ በሻሮ እቃ እና ወተት ጥምረት የተሠራ ሲሆን ካሳን ከተለያዩ አትክልቶች ጋር ተመራጭ ነው.
ይህን ምግብ በአስቸኳይ ከተጠበሰ ብስኩቶች ወይም ከተቀባ ዳቦ ጋር ያቅርቡ .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ኦች እንቁላዎችን (ቀጭን, የተጣራ, የተጣራ)
- 6 ቅባቶች ቅቤ
- 8 ኦንሶች የተጣራ እንጉዳዮች
- 6 ጠርሙሶች
- ሁሉም-ፍራሽ ዱቄት
- 1 2/3 ኩባያ
- የበሮ እቃ
- 1 ኩባያ ወተት
- 1/4 ስኒ ዳኒ ፒንዬንቶ
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ኩብሰርስ ጨው
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ አረንጓዴ ጥቁር ፔፐር
- 2 ኩባያ በደረት የተገረመ ዶሮ
- 1 ኩባያ የቆሸሸ አተር (ፈነጠቀ)
- 3/4 የብር ፐርሰያን አይብ (የተከፋፈለ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ማቀዝቀዣ ምድጃ እስከ 350 F.
- ከ 2 1/2 እስከ 3-ሰት መጋገሪያ ምግብ ይቅለሉ.
- በአነስተኛ ሙቀት ውስጥ ባለው ጠርሙስ ወይም የበሰለ ፓስታ ላይ ቅቤ ቅቤ; ስጋው እስከሚደርስ ድረስ. እስኪያልቅ እና በደንብ እስኪወርድ ድረስ በዱቄት ቅልቅል ውስጥ ቅልቅል. ቀስ በቀስ የዶሮውን ስኒ, ወተት, ፒሙአኖ, እና ጨውና ፔሊን ይጨምሩ. አዘቅት እስኪደርስ ድረስ ቀስቅ.
- በዶሮ, አተርና 1/2 ኩርት ፋርማሲን የተባለ ጥሬ እና የተጠበሰ ዱቄት ይኑርዎት. ድብልቱን ወደ የተዘጋጀ ማዘጋጀት ይዘጋጁ.
- የቀረውን 1/4 ስኳር ፋርማሲያን ጥራፍ ላይ ይንፉ.
- ሙቀትና ቅዝቃዜ እስክታገኝ ድረስ ለ 25 ደቂቃ ያህል ሰሃን ቆርጡ.
ተመልከት
ከፍተኛ 20 የዶሮ ካሳሎ እራት
50 ቀላል icken
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 601 |
| ድምር | 33 ግ |
| የተበላው ድካም | 15 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 12 ግ |
| ኮሌስትሮል | 121 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,641 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 39 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 36 ግ |