የጀርመን ስጋ ፋኩን በብስች ፋሊስፎኔ

ይህ የጀርመን ሥጋ ስኳር ወይንም ፍየንት ሟምፋው በሆድ ጣፋጭ ምግቦች ፋብሪካው ውስጥ የሚዘጋጅ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል.

ምክንያቱም ብስባሽ በ 212 ° F (100 ° ሴ) በመሆኑ ስጋ ለመብላት ረዥም ጊዜ ይወስዳል, ነገር ግን ይህ የፓርቲው ተሞክሮ ብቻ ይጨምራል. መጠበቅን ለመቀነስ አረንጓዴ ሰላጣና ሌሎች ትኩስ ዳቦ ወይም ቦርታ ማምለጡን ያረጋግጡ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

እንጉዳዩን አዘጋጁ

  1. በትልቅ ሻንጣ ውስጥ ያለ ሽንኩርት ሽንኩርት ጥቁር ቡና.
  2. ጥንብሮችን, ካሮትን, ሴሊሪያክ, የበጋ ቅጠሎች , ፔፐርከር እና ሾት ይጨምሩ.
  3. ሁሉንም ነገር ወደ ነዳጅ ይያዙ እና ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. መመገብ ያለብዎት ከሆነ ምግቡን ወደ ፍም ፈሳሽ በመክተት በማርከክቱ ላይ ባለው የሙቀት ምንጭ ላይ ያስቀምጡት.

ስጋውን እና አትክልቶችን ያዘጋጁ

  1. ኩኪው እየቀለበሰ እያለ የአሳማውን የአበባ ጥቁር ቁርጥራጮቹን ወደ ጥቁር ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
  1. ስጋውን ከዓይን እንቁላል እና ዳቦዎች, ፓፕሬኪ, ጨው እና ፔፐር ጋር ይቀላቅሉ. እስከ ጥቂቱ መጠን ያላቸው ስኳር ቦልሶች በመደርደር እና በማቀዝቀዣው ውስጥ እስከሚገለገል ድረስ ይቅጠሩ.
  2. በአንድ የምግብ ሳህን ውስጥ ኮክቴል የሚስፈስ ስጋን ያስቀምጡ.
  3. የአበባ ጎመንን ወደ ጥጥ መጠኖች አፅዳ እና ተለያዩ.
  4. ዞልኪኒን በአራት, ወደ ርዝመት, ከዚያም ወደ 1-ኢንች ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በተለየ ምግብ ማዘጋጀት.
  5. ድግሱ እስኪጀመር ድረስ ሁሉም ነገር የተሸፈነ እና ዘመናዊ ይሆናል.

አይስኩትን አዘጋጁ

  1. ፈሳሽ 1: 1/4 ስኒ ቁንጮዎች በትንሽ ቀለበቶች ይቁረጡ እና በአቃቂ ክሬ ውስጥ በሳጥ ውስጥ ያስቀምጡት. ለመብላት ጨው, ፔፐር, ፓፕሪክ እና ሎሚ ጨው ይጨምሩ.
  2. ፈሳሽ 2: ንጹህ ¼ ኩባያ ወይም ከዚያ በላይ ለመሙላት ፔሳይስ ያርጉ. አስፈላጊ ከሆነ ፍራፍሬ, ፈሳሽ እና ጨው ጋር ይቀላቅሉ.

ትክክለኛው ፋንዴ ፓርቲ ማዘጋጀት

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 944
ድምር 52 ግ
የተበላው ድካም 21 ግ
ያልተበላሸ ስብ 19 ግ
ኮሌስትሮል 358 ሚሜ
ሶዲየም 1,260 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 51 ግ
Dietary fiber 8 ግ
ፕሮቲን 70 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)