የቻይንኛ የምግብ አዘገጃጀት በለውዝ

ኮሎች በካሎሪ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ሲሆኑ በጤና ጥቅሞች ይጫናሉ. የተሻለ ሆኖ ግን በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት መጠነኛ ክብደት ያላቸው የለውዝናት ክብደት ክብደትን መቆጣጠር ይችላል. የተለያዩ አይነት የቡድኑ ዓይነቶችን በመጠቀም የተለያዩ የቻይና እና የእስያን ተመራማሪዎች እንጠቀማለን.

• 01 ቀን 07

  የተጠበቡ አልማዎች
  እነዚህ የስኳር ማጣሪያዎች ምርጥ ጣፋጭ ይለውጡ እና ለስላሳ ተጨማሪ ተጨማሪ ጣዕም ይጨምራሉ.

• 02 ከ 07

  ማር ማርና ሾጣጣ
  ይህ ተወዳጅ የሆንግ ኮንግ ምግብ ሽርሽር በዛ ያለ ማንቁርት በሻይዲን ላይ ከተመዘገበው ጣዕም ጋር በማጣመር. ይህ የምግብ አሰራር አንባቢዎች ከ 5 ኮከቦች በ 5 ደረጃዎች በ 5 ደረጃዎች ተሰጥተዋል.

• 03 ቀን 07

  አምስት ቅመሞች ኦቾሎኒ
  በቻይና ባሕል ውስጥ የእድሜ ርዝማኔ ምልክት የሆነው ኦቾሎኒ ከስኳር እና ከአምስት ቅመማ ቅመሞች ጋር የተሸፈነ ነው.

• 04 የ 7

  ካንግ ፓኦ ዶሮ
  ኦቾሎኒዎች ለዚህ ተወዳጅ ዝናብ የቻዝሀው ሳህኑን ምግብ ይጨምራሉ.

• 05/07

  ካዊየ ዥፍ
  የእኔ ተወዳጅ ዘዳ, የሂዝማው ኦፕቲማቲም ኦክስቲክ ኦንስአይቲዎች ከፍተኛ መጠን ያላቸው ሲሆን ይህም ልብን-ጤናማ ኦሊይክ አሲድ እና ከመዳብና ከማግኒዚየም ጥሩ ምንጭ ናቸው.

• 06/20

  ካንግ ፓao ሽሪምፕ
  ካንግ ፓኦ ቾይዝ በዚህ ልዩነት ኦቾሎኒን ይተካዋል.

• 07 ኦ 7

  የአታክልት ሩዝ
  ገንቢ የጎን ምግብ.