ፈጣን እና ጣፋጭ
እያንዳንዱ የምግብ ኩኪ "ደህንነቱ ያልተሳካላቸው" ተብለው የሚታሰቡ ለምግብ ፍርሽቶች የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦች አሉት, እና እኔ የተለየ አይደለሁም. ከ 13 ዓመት እድሜ ጀምሮ የቡና ዱቄት እንዳዘጋጀሁ, በጭራሽ የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማብሰል እወዳለሁ.
አንዳንድ ጊዜ የምሳ ሰዓት እየቀረበ ሲመጣ በእንቅልፍ ውስጥ የምመኘው ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማውጣት አለብኝ. እና ደግሞ ቀኑን ሙሉ የምግብ አሰራሮችን በምፈተንበት ጊዜ ይሄ ወደ ሁለቴ ይሄዳል!
ሁልጊዜ በእውነቴ, በአየር ማቀዝቀዣው ወይም በማቀዝቀዣዬ ውስጥ የሚገኙትን እቃዎች የሚጠቀም ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን እመርጣለሁ (ለተጨማሪ ሀሳቦች የእርስዎን የግል ማሻሻያ ቦታ ይመልከቱ). በዚህ የዝቅተኛ የምግብ አዘገጃጀት ዝርዝር ውስጥ ያስሱ እና አንዳንድ ወደ ዶክሜንትዎ ያክሉ; በእርግጥ በእንቅልፍዎ ላይ ብዙ ነገር እንዲቆዩ ያድርጉ. እነሱ ፈጽሞ አያድኑም!
ለመልበስ ምግብ ለመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት ዝርዝር ቀላል የሆኑ የቡድን አባላት ናቸው, እነሱ የበለጠ የአካባቢያቸው ዝርዝር እና እንዴት ማዋሃድ. ሁለተኛው ዝርዝር ደግሞ የእኔ የምግብ ሣጥን ነው. ቀላል እና ቀላል የሆኑት.
- ቲማቲም ቶርቲሊኒ
ከቅሪቃ አቅጣጫዎች ጋር ቀዝቃዛ-የብር ጓንት እና ሽንኩርት ጋር ቀዝቃዛ የአበባ ዱቄትን አዘጋጅ. በሚነከስ ስፓይተኪ ጨው ውስጥ በደንብ እና በቀዝቃዛ ክሬም አማካኝነት ይንጎራዱ. ከፋርሜሳ ወይም ሮማኖ አይብ ጋር. - ካኪቶሬር የዶሮ ሳንድዊች
በቅጥ የተሰራ አቅጣጫዎች መሠረት አስቀማቂ የቀለበት የዶላ ቅርጫት ያዘጋጁ. የሽቱ ሽንኩርት ቅቤ ከቅቤና ቡናማ እስከ ቡኒ ጣቶች በኩጣኖች ላይ ያስቀምጡ, እና ከተሞቁት ፓስታ ቀቅሎች, የተጨመረው የሃቫርኒ አይብ, እና የተወሰኑ ተክላቶች.
- ቀላል Spaghei እና Meatballs
በቅንጥቆቹ አቅጣጫዎች መሰረት በረዶ የተሞላ የስጋ ቦልቦችን ይለውጡ, እና በረዶ የቀዘቀዘ ድስት እና ሽንኩርት ያዘጋጁ. በረሃማ ስኳርቴስ ውስጥ ይንገሩን እና የተጣራ እና የተከተፉ ፓስታዎችን ያገለግላል. ከፋርሜሳ ወይም ሮማኖ አይብ ጋር. - የጣሊያን ሽታ እና ብረኮሊ
ያልተጣለ ሾጠጥ ነጭ ሽንኩርት እና ቅጠላ ቅጠል ቲማቲም እና የተከተፈ የቲማቲም ቅባት በበረዶ ብሩኮሌ ማሞቅ. በበሰለ ሽሪምፕ ውስጥ ይንሸራተቱ, እስኪሞቅ ድረስ ይንገሩን እና በሩዝ, በማቀዝቀዣ (የተጠበሰ) በቆሎ የተሰራ ድንች, ወይንም የተበላሹ አባሪዎች ይለማመዱ.
- ቀይ ሽርሽር እና አፓርፓስ
ከቀዘቀዘ ወይም ከቀዝቃዛ የሱፐርግ ዱቄት ጋር ቀላቅሎ ከተቀላቀለው የስዊስ አስማትና በቀዝቃዛ የተሰራ እና በዶሮ ዶሮ ጋር ወደ አልፍሬዶ መጠጥ ጨምር. እስኪሞቅ ድረስ ቅዝቃዜው ላይ ይሞቅሙ እና በሙቀት የተሰራ ፋጢካይን ለማገልገል. - ስዊድናዊው Meatballs
በረዶ የቀዘቀዙ ስጋ ቡናዎችን እና በረዶ የቀዘቀዘ አትክልቶችን በሙቀጫ ስጋ ውስጥ በማቀነባበር ስኳር እና አትክልቶች ሞቃት ናቸው. በአንዱ ዱቄት ክሬም እና ትንሽ የንግሌም መዓዛ ይንቁ. በተሞቁ ማቀዝቀዣ የተሸፈኑ ድንች ላይ አገልግሉት. - የስቴክ እራት
የሚወዱት የእንክብሊት ዓይነት (ብሩክ እወዳለሁ). የተጣራ እንጉዳዮችን, 2 ሳርሜሮችን ቅቤ, 1 የሾርባ ማንደጃ ማርና 1 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ በትንሽ ዳቦ ውስጥ አጣምሩት. እስኪሞቅ ድረስ ሙቀት. ከፍ ያለ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች በሸክላ የተሸፈኑ ድንች ወይም በማቀዝቀዣ የተሸፈኑ ድንች በሸፈኑ ላይ ይሞቃሉ. - ቺሴ ታርሊሊኒ
ባቄላና አሮጌው አተር ድስቱን ያቀጣጥሉ. በቀዝቃዛ መልክ የተሸፈኑ አራት የአዮፍሬ አልፍሬ ጨው እና ጥቂት የተቀቀለ የሞዛላላ አይብ እና የፓርማሲያን አይብ እና ሙቀት ይጨምሩ. - ስጋሎል ሳንድዊች
በረዷማ የበሰለ ስጋ ኳስ እና አንዳንድ አረንጓዴው ባቄላ ስፓጌቲ ኩሬ ካሸ. በፋፋይ እና ቶስቲንግ የተንኮላ ቡኒዎች እና በሎሞላ ፌስስ ላይ ከላይ ይቀቡ. ዱቄት ለማብቀል 1 ደቂቃ ያህል.
- የወይራ ፒሳ
ከተፈቀዱ የወይራ ዘይቶች, ከአረንጓዴ ሽንኩርት, ከቀይ ደወል ቺም, ሳልሳ እና ከተቀጠቀጠ ኮጃክ ወይም ፒፔር ጃክ ከመጠን በላይ የተሸፈነ የሎቢሊ ስኳር. በከርሰ-ክራንት ላይ እንደታቀደው ይፈትሹ. - ጭስ ሳልሞን ፒዛ
ከተጠበቀው ክሬሚ አይብ የተሠራ የቢብሎ ፒዛ ክሬም ጫፍ, ከዚያም በላይኛው ማቀዝቀዣ አተርን ማቀዝቀዣ. ለስላሳ ቅዝቃዜ በተሳለባቸው ሳልሞኖች እና ሀቫርኒ የተባሉ ሳሞዎች ከላይ. በከርሰ-ክራንት ላይ እንደታቀደው ይፈትሹ. - ቱና አልፍሬዶ
በረዶ የቀዘቀዙ አትክልቶችን እና በደንብ የሚያጥቡት ማቀባያ ጣውላ ከረጢት. በጣር የተጣራ, የተጣራ ቱና, የተቀቀለ ፕሮቫንሳይድ, እና ማቀዝቀዣ አልፍሬዶ የቀዘቀዘ እና ሙቀት ይጨምሩ. ከፍ ያለ ሮማኖ አይብ. - Salsa Wraps
በወይራ ዘይት ላይ የወይራ የዶሮ የዶሮ ጡት ወተት በቆልት ውስጥ, እና በአንዳንድ ሳልሳ ማነሳሳት. ዶሮ በጥንቃቄ እስኪሰክለው ድረስ ይብሉት እና ከዚያም በዛው ውስጥ ዶሮ ይቅረሱ. በሙቀት የተሰሩ ድብልቦዎች ከሶላጣ, ከቲማቲም, ከአይስ, ከተሰካ አፕኮዶ እና ከቸር ክሬም ጋር. ማቀላጠፍ እና ማብራት.
- ሽሪምፕ እና ጉሬስ
በቤት ውስጥ የታጠበ ሽሪምፕ, ቲማቲም ድስት, ¼ ኩባያ ሾፒን ሽንኩርት, ጣፋጭ የጣሊያን ጣዕም 1/2 ሻካራነት, እና ያልተጣራ ጣሊያናዊ ዳሪክ. በአሸንጎው አቅጣጫዎች መሠረት በሙስሊሞች ላይ ያገለግላል.
ይበልጥ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት
- ፋቲካዊን ካርቦኒዝ
- ማይክሮዌቭ ሜካክ ኮር ስካክስ
- አፕል ማሽ የተጋገረ ዶሮ
- ብሪ ብሩሺታ
- ዶሮና Ravioli Cacciatore
- የተጋገረ የቱርክ ፒሳ
- በአለም ውስጥ በቀላሉ በቀላል ፈቱ
- ፈረንሳዊ Gemelli Skillet
- የተጠበሰ የዶሮ አፕ ሳንዊክ
- ቀይ እና ነጭ ቶርቲልኒ
- Santa Fe Chicken
- Skillet Spaghetti
- ቲማቲም ጎመን ተስቦ
- ፊቴካዊን አልፍሬዶ
- ጥቁር ሬኖች እና ፈሳሊ
- ዶሮ ጉት ክሬዲት