ለቬጋን 7 ባለሶብ ሽፋን ይህን የሶስት ቬጀቴሪያን እና የወተት ንፁህ ንጥረ ነገሮችን ለትላልቅ ወተት, ቬጀቴሪያን እና የቪጋን ሰባት ንብርብ የሜክሲኮ ፕላስቲክን ይጠቀማሉ. በቫጋንሞል , ሳልሳ እና ስኳር በተለመደው የሰባት የመንጠቢያ ድብድ ንጥረ-ምግቦች የተሰራ ሲሆን የቪጋን የምግብ ቅባት ምግብ በቪጋን ተፈጥሯዊ የወይራ ዘይቶች ይጠቀማል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 8-ቶኪው ቶፊቲ ቪጋኒ ክሬይ ፎመድ
- 1 tbsp ቶኮ ዕምቅ ቅልቅል
- 1 ኩባያ በቅድሚያ የተሠራ
- guacamole
- 1 ቀድመው የተሰራ ሳልሳ
- 3/4 ስፓርት ስኳር, በጥሩ የተሸፈነ
- 1 ኩባያ
- ቪጋን አይብ , የተመሰቃቀለ
- 1/2 ስኒ አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት, ዳይኬክ
- 2 የጨውቃ ጥቁር የወይራ ፍሬዎች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሹ ሳህኒ ውስጥ የቶፊቲቲ ቪጋን ክሬይ እና የቶኮ ዕፅዋት አንድ ላይ ይቀላቀሉ. አንድ ጥልቀት ያለው የአሳ እቃ አሰርተው, 1/2 ኢንች ውፍረት.
- በኬሚካ ድብልቅ ላይ ድማክሞሊን ንጣፍ ይልፉ, ከዚያም በሶልሳ ሽፋን, ከዚያም በሳባ እና በቪጋን ቢሴ ይከተላል. የወይራ ፍሬዎችን እና አረንጓዴ ሽንኩርት ከላይ በኩል ይንፏፏጡ. ከማቅለልዎ በፊት ቀዝቅዘው.
ለተጨማሪ ተመሳሳይ የቬጀቴሪያን 7 ባለ-ማቅለጫ ገጽታዎች ወደታች ይሸብልሉ.
ይህን የምግብ አዘገጃጀት? የሚደሰቱበት የምግብ አይጨዱም የሜክሲኮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:
- ባቄድ እና ፋኬ ካሳ ቶስታሳዎች
- ተባይ እና አናናስ ፋጂታ
- እንጉዳይ ፊጃይት
- የቬጀታሪያን Posole Soup ከዕኔኒ ጋር
- ቀላል የቬጀቴሪያን ስቶር ቡሪቶስ
- በቀስታ የተከበረ የቬጀቴሪያን ቴፔይ "ካርኒስ"
- ኤንቼላዳ ኩሳኔ