01/05
ኬሪ የዶሮ ስጋና ሳንድዊች ሬሽፕ
የበሰለ የዶሮ የጨው ምግብ. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ይህ ጠንካራና ጣዕም ያለው የዶሮ ስኳር ሳንድዊች ከግሪክ ጣፋጭ ድብልቅ እና ከተቀባ ዱቄት ጋር ይሠራል. ስለዚህም ከተለመደው ካሎሪ በተዘጋጀው የዶሮ ስኳር ከሚገኘው የተሻለ የጤና ጠቀሜታ አለው. የግሪክ የቻት አጎራባች ጥሩ የአካላዊ ጥቃቅን ምቾት ብቻ ሳይሆን ምግቦችን ለመመገብ እና ፈንጥቆል ፈጥኖ ለማፋጠን የሚያስችላቸው ፕሮቲዮቲክስ እና ህይወት ባህልዎች የተሞላ ነው.
በዚህ የሽ ያለ የዶሮ ስጋ ውስጥ እንደ ሳንድዊች እሽክርክሪት (ለስላሳ ጣዕም) ሁለት የቃጫ ስኒዎችን, የ sriracha (ለቤት ሙቀት), ጥቂት ዱባዎች (ለጨውቁር, እና በመጨረሻም ጥቂቶች ቅጠሎች (ለተጨማሪ የጤና ጥቅሞች), ነገር ግን በየትኛውም የቧንቧ ዕቃ ላይ በነፃ መጠቀም ይችላሉ!
02/05
ካይሪድ ፍራቻ ሾርባ ቡና.
ካይሪድ ፍራቻ ሾርባ ቡና. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ክሪስፒ ካሪ የተዘጋጀ ዶሮ, ሀብታም የኬፕ ፓይ ማዮ, የተረጨ ቀይ ቀይ ሽንኩርት, ማቅለጫ ቀለም ያለው እንጉዳይ እና አረንጓዴ ቀለም ያለው አረንጓዴ ሻንጣ በባህላዊ የሽኮ ቅጠል የተሰራ የዶሮ ስኳር ቡና .
ኦህ, እና ኤፍ ቢ, ይህን የመሰለ የአበባ ማቅለቢያ እቃዎች በእጃቸው ላይ እንዳሉ አድርጌያለሁ. - ነገር ግን, እነሱን ለመምረጥ ብትፈልጉም, {this recipe} የእነዚህን የብሎግ ልኡክ ጽሁፍ ታችኛው ክፍል (Steamy Kitchen) ላይ ካሉት የማጭበርበሪያ ስሪት {here}.
03/05
ፒራሬ የተሸከሚ ዳቦ በዱቄት አትክልት + በ Curry
ፒራሬ የተሸከሚ ዳቦ በዱቄት አትክልት + በ Curry. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ከፓትሪው ጣዕም + ከኩሪስ ጋር የተዘጋጀው "የተጠበሰ" አይቡር በካሮድስ, በኩመሪ, በአይን, በለውጣ እና በኪላንትሮ, በፓይነር ቢስ እና በቢጫ ካሪስ መካከል አንድ ህንድን ለመመገብ ጥሬ ጣፋጭ ምግቦች ለስላሳ እና አዲስ ትኩስ ጥብስ!
04/05
የተጠበሰ የሜታሎል ስላይድ
የተጠበሰ ሜጋሎል ሳንድዊች. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ በእነዚህ የተጠበቡ አነስተኛ የስጦታ የሜታሎቪል ስላይድሎች የተዘጋጁ የባዕድ ኳስ, የቼሪ ፍሬዎች እና የታችኛው ተክሎች ሁለት የፈረንሳይ ዳቦዎች ከፈረንሳይ ዳቦዎች ጋር አንድ ላይ ይሰራጫሉ . ለየት ያለ ምግብ ለማግኘት ለቢጣ አበጣቂነት ቀይ ቀለም በመቀላቀል የተጨማቹ ኦቾሎሶች, የተሸፈኑ የቀርከክ እሾዎች እና አንድ ተስሉዝ ካሮት ክሎቫን ይጨምሩ. በተጨማሪም አረንጓዴ የብር ከረጢቶችን እና እንደ ትኩስ የባቄላ ማዳበሪያዎች, ከጥጥ መዳጣትና ከጥራጥሬዎች መካከል ጥቂቶቹ እና ጭማቂ ጭማቂ ጭማቂዎች ይጨምራሉ.
ይህ በቀለማት ያሰራጨው ፍርጥም የጨዋታ ቀመር ተቆልቋይ እና እንዲያውም ወደ አዝናኝ DIY አሞሌ ሊሠራ ይችላል. በአካባቢያቸው በትንሽ ጎድጓዳ ሳህኖች ሁለንም ጎኖች አስቀምጥ እና የቡድን ኳስ በትናንሽ መስቀያ ቧንቧዎች ውስጥ ያለማቋረጥ ይሞላል. ቀላል ነው, አዝናኝ, እና ግልጽ በሆነ መልኩ - በጣም ጥሩ ጣዕም አለው!
05/05
ቫርየም የተከተለ "የዶሮ" ሳሎዊን ሳንዊች ሪሴፕ
የተጠበሰ የአበባ ጎመን «ፈረስ-ዶሮ» ሳላዊ ሳንድዊች ሪሴፕ. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ዶሮን በመድኃኒት ቁሳቁስና በኩምበር የተጠበሰ የአበባ ጎመንን በማዛወር ይህ ተወዳጅ የአትክልት የሳላ ሳንድዊች ምግብ እንደ ጣፋጭ የቬጀቴሪያን ተወዳጅ ይሻሻላል. የፍራፍሬ ዝና አጫዋች አይደልም? ለተጠበሱ ስኳር ድንች, የተሸፈነ ጣዕም ወይም የተረበሸ ሙቀት ከታች ተመሳሳይ የዶሮ ስእል መጠቀም ይሞክሩ.