ዋናው ጣፋጭ ሰላጣ
ለሰመር ምግቦች እና መዝናኛ ዋናው ምግብ ሳህኖች በጣም ጥሩ ምርጫ ናቸው. እንዲሁም የመሣሪያው ዝርዝር አምስት ምርቶችን ሲጠቀም, በአጭር ጊዜ ውስጥ ወጥ ውስጥ ይገባሉ! እነዚህ አምስት ንጥረ ነገሮች ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ፈጣን እና ቀላል ናቸው.
እንደተለመደው, ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሲጠቀሙ, ሊያገኙዋቸው የሚችሉትን ምርጥ ጥራት ሊኖራቸው ይገባል. እና ጥቂት መድሃኒቶችን ብቻ ስለምትጠቀሙበት, ምርጡን ለመበታተር እና ለመግዛት ይችላሉ.
እርግጥ ነው, ለእነዚህ ቀላልና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች የሚፈልጉት ብዙ ምግቦችን ማከል ይችላሉ. ለምሳሌ ጣዕም, ስነጽሑፍ, እና ቀለም መቀላቀሎችን አስበው እና ለምሳሌ ያህል እንጉዳዮችን እና ቀይ ቀለምን ወደ ሩዝ እና ሽሪም ሰላጣ ይጨምሩ ወይንም የቼሪቲን ቲማቲም እና የተሰራ የበጋውን ሾጣጣ ስፕኪናን, ቾኒ እና ባኮን ሳላትን ይጨምሩ. አዕምሮዎን ይጠቀሙ!
እነዚህን ቀለል ያሉ ሳሎዎች በስርኒካዎች, የዳቦ መጋገሪያ ዳቦ ወይም ፈጣን ዳቦና የዶላር ህክምናዎችዎን ያቅርቡ. ለስላሳ ስጋ ወይንም አትክልቶችን እያሰሱ ከሆነ, የተጠበሰ ዳቦዎችን ለማዘጋጀት እርሶውን ይጠቀሙ. በዚህ ሳምንት ውስጥ በእነዚህ የምግብ አሰራሮች ይደሰቱ!
አምስላሳ የሳባ አዘገጃጀቶች
- የቄሳር ዶሮ ሰላጣ
ይህ ቀለል ያለው ሰላጣ አለው. ዶሮ, ጥራጥሬዎች, ጣፋጭ ልብሶች እና ጥቁር ክሩዶዎች. ያምም. - በጣም ቀላል የዶሮ ስጋና
ይህ እጅግ በጣም ውስብስብ የምግብ አሰራር ለ Dijon ሳንድዊች በተራቀቀ ጣዕም ይጠቀማል. - ፓስታ ዱቄት ሰላጣ
ቀይ ቅጠል በአብዛኛው በበጋው ወቅት እንደ ምሳጭ ንጥረ ነገር ነው. ጥራቱ የተጠበቀና ቀዝቃዛ ሲሆን በኬላ የሰላጣ ጨርቅ ውስጥ በሚሸፍነው ጊዜ እንኳን ድምቀቱን ይከላከላል.
- Lemony Tuna እና Orzo Salad
ለዚህ ጣዕም እና ቀላል ሰላጣ በያዘው ውስጥ አዲስ ጣፋጭ ጣዕም መጠቀም. - የፕሪምፕ አትክልት ሰላጣ
በዚህ ቀለል ያለው ሰላጣ ላይ የንብ ማኮላ ሰላዲን እወዳለሁ, ነገር ግን የሚወዷቸውን መጠቀም ይችላሉ. የቤርችልካን እርሻ ወይም የቄሣራ ሰላዲ ልብስ ጣፋጭ ነው. - የስፒኒች ቾኒ እና ባቄን ሰላጣ
ይህ አስደናቂው ሰላጣ ይህን የመሰለ ልብ የሚነካ ጣዕም አለው. በለስላሳ እና በአረም ስሚዝ ቅጠላ ቅጠሎች አማካኝነት ጥርት የሆነውን ቦከን እወዳለሁ.
- ዶሮ ሞላ ሳክል
ይህ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት አምስት ነገሮችን ብቻ ይጠቀማል ብለን ማመን አዳጋች ነው. እስከዛሬ ከምወዳቸው ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት አንዱ ነው. - አንቲፕላስ ፍላት
ስሚዝ በሜንስተር አይቡስ እና በሳምባድ ስፕሊን የተሸፈነ ሲሆን በዚህ ቀላል ምግብ ውስጥ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት ቀለም ይሸጣል. - ስቴክ እና አንቲፓፕሶ ሰልደል
ለመዝናናት ፍጹም ምቹ የሆኑ ምግቦች ለመመገብ ቂጣውን በመያዝ ይህን አስደናቂ ጣፋጭ ምግቦች ለስላሳ መጠጥ ያቅርቡ. - የእስያ የዶልያ ሰላጣ
ጥሬ ፍራፍሬን ፑድ በጣሊያን አረንጓዴ የሚጀምረው በዚህ ቀለል ያለ ስኳር ነው, እና ዝንጀሮ ጥሩ ቅንጭትን ይጨምራል. - ክራብ እና ፓስታ ሰላጣ
የካሪቢያን ጣዕመች በአሳማ, ፓስታ እና ማንጎዎች የተሰራ ቀዝቃዛና ቀላ ያለ ሰላጣ ይለቀቃል. ያምም. - የበለሳ ቂጣ የሳላ
በሱፐርማርኬድ ሰላድ ክፍል ላይ ለማሰስ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ; ምርጫውን አያምኑም! ባሰካሚክ ኮምጣጤ በዚህ ቀዝቃዛ ምግብ ማቅለጫ ላይ የበለጸገ ጣዕም ይጨምራል. - ሽሪም ቶሜቲ ሩዝ ሰላጣ
የበለጠ ቆንጆ እና ጣዕም እንዲኖራቸው አንዳንድ የተቆለለ ደወሎች እዚህ አጭር እና ጣፋጭ ሰላጣ ያክሉ. - የቲክ ሜክ ቡና ሾላ
ይህን ብትጣፍጥ ይህን ጣፋጭ ሰላጣ በቶስትስታድ ዛጎሎች ውስጥ ለማቅረብ ቢፈልጉ, ግን እራስዎ በራሱ ፍጹም ነው. - ፈጣን ቡፋሎ የጫማ ቡቃያ
ሮዝሪዬሪ ዶሮ በአራት ተጨማሪ ቅጠላ ቅጠሎች ብቻ በአትክልት ቅመም የተሰራ ስኳር ይለውጣል.
- Ranch Ham Hammer
ይህ እጅግ በጣም ቀለል ያለው ሰላጣ ወደ አዲስ ጣፋጭነት ደረጃ ይደርሳል. ቶሎ ቶሎ መብላት ወይም ጠዋት ምሳ ወይም እራት እስኪያልቅ ድረስ እንዲራቡት ማድረግ ይችላሉ. - ጋይራ ሰላጣ
ጋይሮዎች በፒታ ስኒዎች የተሸፈኑ ናይጄር አለባበስ ያላቸው ግኡዝ ሳቦች ናቸው. ይህ ልዩነት የሚጣፍጥ የበሬ ስጋን ለግሪክ ምግቦች ይጠቀማል.