በሊማዎች ይጀምሩ

በሊማው ውስጥ ሁልጊዜ በሊማው ውስጥ ይገኛሉ. እነዚህ ውብ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች እንደ ሾርባዎች, ምግብ ማብሰያ, ዋነኛ ምግቦች, ሰላጣዎች እና ጣፋጮች ናቸው. ከሎም ምንም ሊበዛ የሚችል ምንም ነገር አይኖርም, እናም እንደ ሌሎች ምግቦች የምግብ አይኖርም.

ሎሚን ስትገዙ, ለስላሳ እና ደማቁ ቢጫዎች, ያልተሸፈኑ እና ለጠንካቸው ከባድ የሆኑትን ይመልከቱ. ብርቱ ቆዳ, የሚሰማው የበለስ ስሜት, ብዙ ጭማቂ አይኖረውም.

ከምትሉት ሎሚዎች በጣም ምርጡን , ደህና, ከፍተኛውን ጭማቂ, ቅናትን, እና ህይወት ከገዙት ሎሚዎች ውስጥ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ይመልከቱ. ላምሶች ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ (C) ውስጥ ከፍተኛ ናቸው, በተለይም በዝቅተኛ የጨው ምግብ ላይ ከሆንክ ጥሩ ጣዕም ይኖራቸዋል. በሊማው ውስጥ ያለው ኤትሪብሊክ አሲድ የጨው ጣዕም እንዲኖረው እና እንደ ጨው ሌሎች ምግቦችን ለማውጣት ይረዳል.

በእነዚህ ቀላል የምግብ አሰራሮች ይደሰቱ.

በሊማዎች ይጀምሩ