አርኖ ባብራሪ ምንድን ነው? ስለ ተመጣጣኝ አዲስ ሱፐር ማርኬት በየገበያ ሱቆች እና ለጤና ምግብ ማሟያዎች በየቦታው እያደመመ እና ስለአርኖ ቤርያ ጀርባ ለጤንነ ት እውነታዎች እውነት ስለመሆኑ አስቁሙ? ስለ ኣርኖኒያ እንጆሪዎች ስለእውነት ማወቅ ያለብዎትን ነገር ያንብቡ.
የአሮኒያ የቤሪ ፍሬዎች ምንድ ናቸው?
የአርኖኒ ቤሪስ የተባሉ የቤሪ ፍሬዎች በሰሜን አሜሪካ በሚገኙ ቁጥቋጦዎች ላይ ይበቅላል. ጥሬ ሲበላ ሁለት ዓይነት የአሮኒያ ቤርያዎች አሉ.
ቀይ የቤሪ ፍሬዎች ከጨለማው የተለያዩ ዝርያዎች የበለጠ ጣፋጭ ናቸው. ጥቁር የቤሪ ፍሬዎች በሰማያዊ መጠጦች እና ጥቁር ቀለም ያላቸው ሲሆኑ የቀይ ቀይ ኣረንጓዴ እንጨቶች ግን ትንሽ ናቸው.
ስለዚህ, ስለእነርሱስ በጣም ጥሩ ነገር ምንድነው?
እንደ አዲሱ እና የቅርብ ጊዜ ምርጥ አትክልት የተሰራ ነው - ይሄኛው እንደ አዮይ ቤሪዎች ከሰሜን አሜሪካ ጀምበር ስለሆነ ከሌሎች አትክልቶች የተሻለ ነው - aronia berries aficionados ሁሉም የቤሪ ፍሬዎች በእያንዳንዱ የጤና ችግር ምክንያት የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የሚረዱ ተዓምራቶች ናቸው በማለት ይናገራሉ. - ከግላ ካንሰር ጀምሮ እስከ ከፍተኛ የደም ግፊት ድረስ ለልብ ሕመም (በልብ በሽታ), ለልብዎ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ይጨምራሉ, ይህም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ የሚያደርግና ለፀረ-ኢነርጂ (ኦክስጅን) የሚሰጡትን ይጨምራል . እንደ "ሽመላቤቶች" እና "በላቀ የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾች" ይሸጣሉ.
ይህ ሁሉ ቢሆን በጣም ጥሩ ከሆነ, እውነት ነው. አይነት.
ዋናው ነጥብ:
የአርኖኒያ እንጆሪዎች እንደነበሩ የሚናገሩት ሁሉ - እና ብዙ - ነገር ግን ሁሉም ባህርይዎች ጸረ-ኦክሳይድ እና የካንሰር ተዋጊዎች ናቸው.
እንደ አብዛኛው ፍራፍሬና አትክልቶች ሁሉ ከአበባዎች ቅጠሎች እስከ ዕለታዊው ፖም.
እነሱ ጤናማ እና ሙሉ ቪታሚኖች እና ፀረ-ኦክሳይድዎች ቢሆኑም, ጤናማ እና የተሟሉ ፀረ-ኦክሳይድ የተሞሉ ንጹህ ሰማያዊ እና ቅጠላቅጣ አትክልቶችን ያካተቱ የሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦቼን መጨመር እችላለሁ. የግብይት ዘመቻ ከበስተጀርባቸው ነው.
እንደ ሌሎች የሱጂ ዓይነቶች, እንደ ጂጂ ቤሪ እና ሄምፕ የመሳሰሉ እንደ ጤናማዎቹ ጤናማ ናቸው እናም እርስዎ ከፈለጉ በ aronia berries ውስጥ የሚደሰቱበት ምንም ምክንያት የለም ነገር ግን እስከ 95 ድረስ ለመኖር ተስፋ አያደርጉም!
የሮኖዬ ቤርያዎችን ሞክሩ:
- አንድ ቀላል aronia berry የሚስብ ስኒሽ: - Superfood with aronia berries and coconut
- የ aronia ጌጣፎችን መስመር ላይ ይግዙ
- የአርኖኒ ቤሪዎችን ሙሉ በሙሉ በበረዶ አልጋዎች, በድድ ማሟያነት, የተከማቸ ጭማቂ መልክ, ካፕሎሎችን መጨመር ወይም ደረቅ ዱቄት ማቆም ይቻላል.
በተጨማሪ ይመልከቱ: ዋናዎቹ አራት ቀላል ሱቆች እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው