ከሁሉም አስቀያሚ ኬሚካሎች ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት!
01/05
የመጨረሻው ጭስ ሳልሞን ባሲልየመጨረሻው ጭስ ሳልሞን ባሲል. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ በሳምባ, ሎክስ, ወይም ስቫልላክስ ውስጥ ይበልጥ እየተጨመሩ ይሁኑ - ይህ የጨው ሳልሞን ባርል ሳንድዊች አእምሮዎን ይመርታል! ቀይ የሽንኩርት ቀይ ሽንኩርት ያልተጠበቀ የፀደ ቀለም ከማከል በተጨማሪ የሳሊንትን ቅዝቃዜ ለማቅለል የሚረዳ ጥሩ የሻክዬት ንኪት ይጨምራል. ካፒታሎቹ የሸክላውን ጥልቀት በሳንድዊች ላይ ሲጨምሩ ሾጣጣዎቹ መልካም ሽታ ያላቸውን የሽንኩርት-ንኪትን ይጨምራሉ.
ጥሩነት በዚያ መቆም አያስፈልገውም. ይህ ቀደም ሲል በአስደንጋጭ ጣዕም ያለው ሳንድዊች እራሱን እያሰረ ዝን ለማድረግ, ደማቅ ቀይ ቀለምን ወይም ጥቁር ጥቁር ስኒን ለስላጅ አይብ ማከል. ለምን ሁሉንም አልወጣም እና የተበላሹ የወርቅ ጥፍሮች ወደ ላይ አናት? ዝም ብዬ እየቀለድኩ ነው. ያን ያህል ወደዚያ መሄድ የለብዎትም. እውነቱን እንነጋገር, ይህ ሳንድዊች በሚታዩበት እና ጣእሙ ጣቢያው ውስጥ በጣም ቆንጆ ሆኗል. ነገር ግን አንድ ምክር ምክር ለእዚህ ሳንድዊች በጣም ጥሩ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ ምክንያቱም ሁሉንም ይለያያል!
02/05
አቮካዶ + + እንቁላል ጣፋጭየአቦካዶ ጢና. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ አቮካዶ ቶኮስ በአሁኑ ጊዜ እንደ ቡሽ ምግብ ነው. በእርግጥ, በጠቅላላው በኢንተርኔት ላይ በመቶዎች የሚቆጠሩ አስገራሚ ልዩነቶች አሉ, ግን ይሄ ለእኔ የእኔን ጊዜ የሚወደኝ ብቻ ነው. ለስላሳ ቅዝቃዜ, ለስላሳ አከርካሪ, ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል , የተጣራ ሱሪያካ ማዮ, የተጠበሰ ጥሬ ማጣፈጫ እና ደማቅ ነጠብጣብ ብሩሽ ክሬም አንድ ላይ ተሰባስቦ እጅግ በጣም ጣፋጭ እና ጣዕም ያለው ጣዕም እንዲኖረው ይደረጋል.
03/05
የኦሮሚያ እና የኩመታ ቅጠሎች በክፍት ቦታ ተስሏልተፈጥሯዊ ቲማቲም ባር. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ክፍት የሆኑ የሳሊን ሳንዊቶችን, ሎክስ ወይም ጭስ ሳልሞን በሚያስቡበት ጊዜ ወደ አዕምሮ ይመጣ ይሆናል. አሁን ያንን የአዕምሮ ምስል ወስደህ ሁሉንም ጣፋጭነቷን አስቀምጣቸው; ሆኖም ለስላሳ ቲማቲም አጨፍጭ ሳልሞኖችን ቀያይር እና ይህን ለፊት ለፊት በሚቀጥለው ደረጃ ላይ ለመክተት እንዲቻል ሁሉንም የበጋ ምርቶች ላይ ጨምር. ክሬም ቢስ አሽሊ ጥሩ ነው, ግን ትንሽ ተጨማሪ ጀብዱ የሚሰማዎት ከሆነ የተወሰኑ ሾጣጣዎችን እና ትኩስ ታምቡጥ ይጨምሩ. ለአንዳንድ ተጨማሪ ፕሮቲኖች ትንሽ አዕማድ መጨመር ትችላላችሁ. የመፍጠር አቅም እዚህ መጨረሻ የለውም!
04/05
የቻይና ጣፋጭ ቅቤ, ሲራቻ, ክላንትሮ + ኦቾሎኒበታይላንድ የታይላንድ ሳንድዊች ክፈት. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ቀለል ያለ ይህ የምግብ አሰራር መጀመሪያ ላይ በቦን የምትንታ መጽሄት ታይቷል. እንደዚህ አይነት ቁርስን የማያውቁ ከሆኑ የኦችው ቅቤ ቶስት (ፕሮቲን) በቀላሉ ፕሮቲንን ወደ ስርዓትዎ ለማግኘትና አነስተኛ የደም ስኳር መጠን ለመጨመር ይረዳል. ሲራቻካ, የሎሚ ጭማቂ እና ክላይንሮ በተጨመሩበት ጊዜ ይህ ፊት ለፊት የታይላንድ ሳንድዊች ይበልጥ የሚወደድ እና የበለጠ አስደሳች ነው. ምንም እንኳን የሚገርመው ነገር ቢመስልም, ይህን የታይ የታብ ምትን ከተሞላህ, ፈጣን, ቀላል እና ጣዕም ያለው አዲስ ቁርስ ይይዛሉ. ከሁሉም በላይ, ላንተ ጥሩ ነው!
ዋናውን የምግብ አሰራር በ Bon Appetit ለመመልከት እዚህ ላይ ጠቅ ያድርጉ.
05/05
የፊት-ፊት ካቦካ ስኳሽ እና ፍየል ካች ሳንዊችበደንብ ተፋጥሟል Kabocha Squash Sandwich. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ መጀመሪያ ላይ ይህ ፊት ለፊት የተቀመጠው ሳንድዊች በኒው ዮርክ ከተማ በ ABC Kitchen ውስጥ በ 2013 መገባደጃ ላይ ነበር. በክፈፎን እና ጣፋጭነት በተለመደው የካምቦካ ስኳር በጣፋጭነት እና በተፈጥሯዊ መዓዛዎች ይበረታታል. የፍየል አይብ በመጨመር አንድ ተጨማሪ ትርምስ ያመጣል, ትኩስ ሙጫው ደግሞ ሁሉንም ከእርሻው ጥሩነት ጋር ያመጣል.
ምንም እንኳን የካቡካ ሆራሻ ቢሰጠኝ, ይህን የምግብ አዘገጃጀት ከየፍቲራይት ስኳር እና ሸቀጣ ሸክላዎችን ሞክሬያለሁ, እናም እምብዛም እንደ ጣፋጭ ነው.