ከኬላዎች እስከ ኩኪዎች እስከ ሽኩኖች እና ፒሳይሶች ድረስ ብዙ የምንወዳቸው ባህላዊ ድብለቶች በጫማ ውስጥ የተሸፈኑ ናቸው, ይህም ለቤተሰቦቻቸው እና ለጓደኞቻቸው ያለ ወተት ምግብ ለማብሰል አዲስ ለቤት ኩኪዎች አስቸጋሪ ያደርገዋል. ለዝግጅቱ ትክክለኛውን ምግብ እንዲያገኙ የሚያግድዎት አንዳንድ ወተት የማይቀምቁ ጥነት ስራዎች እነሆ!
01 ቀን 06
ኬኮችአሌክሳንድራ Grablewski / ዲጂታል ቪዥን / ጌቲቲ ምስሎች ከእንዴት የልብስ ኬክ ወደ የወተት ሃምራዊ ኬሚካዎች, በዚህ የላቀ የኬሚካል ኬኮች ስብስቦች ውስጥ ምርጥ የላቲስ-ኬቲን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ታገኛላችሁ.
02/6
ኩኪዎች
© 2011 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ያለዎት ኩኪዎች , ኩኪዎች, ኩኪዎች! ለእረፍት, ለልጆች, እና ለዕለት ምግቦች የሚዘጋጁ አንዳንድ ምርጥ ምግቦች ከወተት ውስጥ ነፃ ለማግኘት በጣም አዳጋች ናቸው. እርስዎ እራስዎ ካልፈጠሩ
03/06
Cupcakes© 2012 Ashley Adams, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ለመሥራት, ለማጓጓዝ እና ለጌጣጌጥ ቀላል ስለሆኑ የጣፋጭ ሰንጠረዦችዎ ላይ የሚጨመሩ ምርጥ እና በጣም የበዓሎች መጠጦች ናቸው. ብዙ ቅጠሎዎች ቅቤ, ወተትና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ይጠሯሉ , ነገር ግን ሻይኬኮዎችዎ ካንቺን-ነፃ እና አስደሳች የሆኑ ብዙ ጣፋጭ ዘዴዎች አሉ.
04/6
ጥርስ እና ኮበሎችየቪጋን ኦሮሮ ክሬም ፒ. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ቅጠሎች እና ክሬም መሙላት ብዙውን ጊዜ የወተት ሃብታቸው እንዳይጣራ ይከላከላሉ, ነገር ግን ከወተት - ወተት እና ከሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ነጻ የወተት አማራጮች, የኮኮናት ዘይት, የወተት ተዋጽኦ ማርጂን እና ሌሎች ተፈጥሯዊ ያልሆኑ መድሃኒቶች ናቸው. የወተት ተዋጽኦ ምንጮች ሁሉ ጤናማ ተክሎች እና ምርጥ ናቸው. በእነዚህ ዘዴዎች, ለተከታይ ማህብረሰብዎ አንዳንድ የወተት ማከሚያዎችን እና ኮምባይተሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ!
05/06
ወለዶች
© 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው በትምህርት ቤት ምሳዎች ለመጠቅለል, ጣፋጭ ምግቦችን በመደሰት, ወይም እንደ የሳምንታት የምግብ ጣፋጭ አገልግሎት ለማቅረብ ምርጥ ነው, ሾጣዎች በቀላሉ ለመዘጋጀትና ጣፋጭ ናቸው. የእርስዎ ተወዳጅ ክሬም ያለው የሽመታ ከረጢት-ወተት ነፃ ለማድረግ አንዳንድ ተወዳጅ መንገዶች እነሆ-
06/06
የቪጋን ጣዕም
ቪጋን ባና ክሬም ቼስኩክ © 2012 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ለእህት ወተት-ነጻ, ለእንቁላል, ለቪጋን, ለእንከባባሬ እና ለድመታቸው ያልተዘጋጁ ምግቦችን ማዘጋጀት ትንሽ ወለድ ነው. እንቁላል የወተት ጤንነት ባይሆንም ቪጋን አይሆኑም. ይህ በበርካታ የምግብ አዘገጃጀት ስራዎች ለመተካት አንድ ተጨማሪ ቁልፍ ንጥረ ነገር ያክላል, ነገር ግን በዘመናችን የምወዳቸው ጣፋጮች እና መድሃኒቶች ቪጋን ናቸው. ሁሉም ተወዳጅ የቪጋን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሁሉም ሰው, ቪጋን (ባይት) ወይንም አለማደድ (ፍቅር)