ደቡብ አሜሪካውያን አስቀያሚዎች
ታካኮስ ኮንሲሲ - የአሳማ ሥጋ የበዛበት የበሬ ፍራፍሬ
ስጋ እና የዶሮ ምግብ አስመስሎ
ቡሉዩሎስስ ኮሎምቢያ: የኮሎምቢያ አይስ ፐርስትስ
የደቡብ አሜሪካ ምግብ
ፈረን ከቾርዞ, ሰማያዊ ቺስ እና ስፒናች ጋር
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ከዱቤ ጋር ጣፋጭ የበቆሎ ኬኮች: - Arepas de Choclo
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ፓትኮን (ሬካን) ሬዲ (Recipe): በአመት ውስጥ ሁለት ጊዜ-የተጠበሰ የአበባ እጽዋት
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ከፍተኛ ፕሮቲን ግራኖላ ባር - Quinoa የኤነርጂ ባር
ሰብሎች እና ግራኖላ
Chimichurri Potato Salad - Ensalada de Papas con Chimichurri
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
የምግብ እና የተጠበሱ እርባታ ጣሳዎች, የአርጀንቲኒያን መንገድ
ስጋ እና የዶሮ ምግብ አስመስሎ
ደቡብ አሜሪካዊ ጁካ ፍርስ (ጁካ ፍራ) የምግብ አዘገጃጀት
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ብራዚል የበሬ አሳቡ (ኪቤ) ሪች
አትክልት የምግብ አዘገጃጀት
Queso Fundido - ፍራፍሬ ቼስ እና ቸሪዞ ዳፕ
ቲማቲም የምግብ አዘገጃጀት
Lima Bean Dip - ፑር ደ ፖላሬስ
Citrus Recipes
የቺላ-ጣዕም ቅመም ኤምፓናዳ (ፍራስ ዴ ደሴ) ሬሽፕ
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
የፍየል ቼስ ፍሬተርስ - ቦሊቲስ ደ ቼኦ
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
Fugazza እንዴት: እንዴት ነው? የአርጀንቲና ፎካካያ
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ጤናማ ኤምፓዳ ፓውክ - ማሳ ፓራ ኤምፓናዳስ መብራት
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
የኢኳዶር አተር ከዶቲ ኢማናዳዎች ሬሽፕ
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ፓን ደጃን: የቬንዙዌን ሀም እና የወይራ የዳቦ ሪ ສູດ
ስጋ እና የዶሮ ምግብ አስመስሎ
ክሪቺቸሪ ዲፕ
Citrus Recipes
ኢማናዳ ዱው (ማሳ ፓራ ኤምፓናዳ) ሪች
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
ብራዚላውያን ሪሴሎች - ዶሮና ካሮት ሰርኪኪስ
አትክልት የምግብ አዘገጃጀት
የደቡብ አሜሪካ ኤምፓናዳ የምግብ አዘገጃጀት
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
የታሸጉ የ Yuca ኳሶች - Yuquitas Rellenas
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ
Empadinhas de Palmito - ብራዚላዊ ኤምፓዳስ ከዘንባባ ኦብል
ማስጠቢያዎች እና መክሰስ