ጣፋጭ ድንች ሙጫዎች

በጥሩ ሁኔታ የተበላሸ ድንች ጣዕም አስደናቂ ጣዕም, ስኳር እና ለስኳን እርጥበት ይጨምራል. በእነዚህ ጣፋጭ ጣፋጭ የድንች ሙጫዎች ውስጥ ዎልኖዎች ወይም ፒካኖችን ይጠቀሙ. ወይም በለውጥ ምትክ የተጠበሰ የዶዲ አተርን ይጨምሩ.

አንዳንድ ቀደምት አስተያየቶች አስቀያሚዎቻቸው ከ 25 ደቂቃዎች ያነሱ ጊዜያት እንዳሳደጉ ተናግረዋል.

የተቆረጠውን የዲስክ አባሪ የያዘ የምግብ ማቀነባበያ ጣፋጩን ድንች ለመቅመስ ፈጣኑ እና ቀላሉ መንገድ ነው. የሳር ንጣፍ ወይም ማይክሮዌኔር ስከርር መጠቀምም ይቻላል.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 6 ቅባቶችን ቅቤ (ቅቤ)
• 2/3 ስኳር ስኳር
• 1 እንቁላል
• 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
• 1 3/4 ብር / 8 አውንት ዱቄት (ለሁሉም-ዓላማ)
• 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጫጫታ
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 2/3 ኩባ በኩከ ትክልት (ወይም መደበኛ ወተት)
• 1 ½ ኩባያ ጣፋጭ ድንች (በጣሳ እና በጥሩ የተሸፈነ)
• 2/3 ኩባያ ፖዛኖች (ተቆፍሯል)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ምድጃውን እስከ 375 ፈትር (190 ሴ / ጋ 5) ሙቀት ያድርጉ.

በኤሌክትሪክ ሰክሮ ማደባለቅ ላይ በሚገኝ አንድ ትልቅ ድስት ውስጥ በትንሽ ፍጥነት, ቅቤ እና ስኳር እስከ ብርጭቆ እና ለስላሳ. በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ በእንቁላል እና በቫኒላ ይመቱ.

በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት, ዱቄት ዱቄት, ቀረፋ, የኒውንድሜትና ጨው ይደባለቁ. ደረቅ ቅመማ ቅመሞች እስኪረከቡ ድረስ ከወተት ጋር በማጣመር ወደ ቅቤ ቅጠሎች ይቀላቅሉ.

በፍሬው እና በሾለ ጣውላዎች ላይ በደንብ በማደባለቅ ይደባለቁ.

ከ 2/3 ሙሉ የተሞላ ሙጫ ወደ ውስጥ የተቀባ ኩባያ ይቀቡ.

በፕላስተር ውስጥ ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ዱቄት ይቅፈለት, ወይም እስከሚፍጥ መሃሉ ላይ ተጭኖ እስኪዘገበው ድረስ ለሙቀት መሙላት. በአማራጭ, ዱቄት ከተመገበው ጥርስ አንጻር ያረጋግጡ. ሽኮኮቹ ሲጨርሱ የጥርስ ጥርስ ንጹህ መሆን አለበት.

ለ 5 ደቂቃዎች ያህል አስቀያሚዎቹ በጨርቅ ውስጥ በሙቀቱ ውስጥ ይቀቡ.

ሙጫውን ከፓላ ማውጣት ያስወግዱ እና የቡናዎቹ ሙቀት ያቅርቡ.

ልዩነቶች

በጥሩ የተከተፈ አፕል ወይም ዚቹሲኒን 1/3 ስኒ ጣፋጭ ጣዕም ይለውጡ.

የተቆረጡ ጣዕሙዎችን ወይም የተጣቀለበት ኮኮናት በመጠቀም የተከተሉትን ፒካኖች ተካኑ.

እርስዎም ይችላሉ

የማይቻል ጣፋጭ ድንች Muffin Cup Pies

የኦቾሎኒ እና ክሬም ፐር

ክላሲሽ ስኳር ድንች ቡኒዎች

ፍራፍሬሪስ እና ክሬም ሙፊን

አፕል ባኮን ሙፍሊን

Raspberry Nuts እንጉዳይ

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	263
ድምር	14 ግ
የተበላው ድካም	5 ግ
ያልተበላሸ ስብ	6 ግ
ኮሌስትሮል	37 ሚ.ግ.
ሶዲየም	360 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	31 ግ
Dietary fiber	3 ግ
ፕሮቲን	4 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)