ፍራፍሬሪስ እና ክሬም ሙፊን

ፍራፍሬሪስ እና ክሬም እነዚህን ጣፋጭ ዥዋስሎች የተቆራረጠ የወይራ ፍሬ አሰባጥሮ ለማዘጋጀት ይጣመራሉ. በነዚህ አስገራሚ የተሞሉ ሙጫዎች ቀላል ክሬም ወይም ግማሽ ተኩል ይጠቀሙ. ቁርስ ለመብላት ወይም ለመብላት ማንኛውንም ሰዓት.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 2 ፐርሰንት ሁሉም-ዓላማ ዱቄት
• 1 ኩባያ ፍራፍሬድ ስኳር
• 2 የሻይ ማንኪያ ድስት
• 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 1 ½ የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
• 2 ትላልቅ እንቁላል
• 6 ቅባቶች ቅቤ (ቀለጠ)
• 2/3 እራት ግማሽ ተኩል (ወይም ቀላል ክሬም)
• 1 ½ ኩንታል ትኩስ ስቴሪቸሪ (ንጹህ, ተዳፋት, የተቆረጠ)
• ለደረጃው:
• ሁሉም-ዓላማ ያለው ዱቄት 1/3 ኩባያ
• 3 ጠርሙስ ቡናማ ስኳር (የታሸገ)
• 3 የሶላ ቅቤ ቅቤ (ለስላሳ)
• ጨው ጨው
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻንጣ እርጥበት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. በሳሙና በመርፌ ወይም በንጽህና ማብሰያ ቧንቧ መበስበስን በሳሙና መፍሰስ. ምድጃውን ወደ 375 ° ያጋግሩ.

2. በተመጣጣኝ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት, 1 ኩባያ ስኳር የተከተተ ስኳር, ዳቦ ጋጋሪ እና ጨው ይደምሩ; በደንብ ይቀላቅላል.

3. በትንሽ ሳህን ውስጥ ቫኒላ, እንቁላል እና ክሬም ወይም ግማሽ ተኩል ላይ ይጣመራሉ. ወደ ደረቅ ንጥረ ነገሮች ከቅልቁ ቅቤ ጋር ይጨምሩ እና እስኪዋሃዱ ድረስ ይንገሩን. በፍሬባሬዎች ውስጥ እጠፍ. 2/3 ሙሉ ሙሉ ሙጫ መሙላት.

ድብልቁ እስኪነቃ እስከሚሰራበት ጊዜ ድረስ መገልገያዎችን, ጣፋጭ, የበሬ ብሩክ ወይም ጣቶቹን በመጠቀም ይሠሩ. የእያንዳንዱ ጨብጡን ጫፍ በዛፉ መጠን ለስላሳ ክፈፍ ይረጩ.

5. የተሾፉትን ምግቦች ለ 20-25 ደቂቃ ያህል ያድርጉት, እስከሚዘጋጅ ድረስ እና በቆሻሻ መበስበጫ ማእከል ውስጥ የጥርስ ሳሙና ሲገባ ይወጣል.

ለትልቁ ጉንዳኖች ጠቃሚ ምክሮች

ምድጃውን አስቀድመህ አስቀምጠው ሙጫው ከተሞሉ በኋላ ቶሎ ቶሎ ብስኩት.

ቅባቶች እስኪረክቡ ድረስ የሉፕታ ባትሪ ይቀላቅሉ.

የድስቱን ኩባያ ከ 3/4 ሙሉ በላይ አይሙሉ.

ለልብስ-አፅም ለሞቲፊክ ምግብ ለመፈተሽ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ. ቡጢዎቹ ሲጨርሱ የጥርስ ሳሙና ይወጣል.

የፍራፍሬ መጫጫዎች በቦታዎች ላይ ተጣብቀው ሊሆኑ ይችላሉ. በእያንዳንዱ ሾፊን ጎን ላይ ቢላ ወይም ትንሽ የብረት ስፓት ሙልጭ ለማውጣት ሞክር.

በሳጥኑ ላይ የተዘጉ የለውዝ ሙጫዎች.

ሙቀትን ለማሞቅ, ዱቄት በሳፍ የተጠጋ ቅርጫት ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች በቅድመ አያያዝ 325 ° oven ውስጥ አስቀምጡ.

ተጨማሪ ሙፍይን የምግብ አዘገጃጀት

አፕል ባኮን ሙፍሊን
የተቆራኘው ፖም ጣፋጭነት እና የጫካው ቅመኔ አስደናቂ እና ጣፋጭ ድብልቅ ቅመሞች ያመጣል. ለሳምንቱ የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያ ወይም የቁርስ ምግብ, እነዚህን ምግቦች ለሙሽም ምግብ ይስጡ, ወይም እነሱን ይሥዱ እና ወደ ሥራ ወይም የጠዋት ክስተት ይውሰዷቸው.

Raspberry Nuts እንጉዳይ
የሚጣፍጥ የሩሲያ የጨው ማስቀመጫዎች ማለዳ ማለዳ ይወጣሉ! ከመድመቂያው በፊት በትንሹ የቀሚን ስኳር እጀታዎችን ይንፉ.

ቀን ሙፍኖች
እነዚህ ጣዕም ያላቸው የምግብ ዘይቶች በብርቱካን እና በቫኖሊ ምርቶች የተወደዱ ናቸው. በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ዎልነትን ወይም ፔንክ ይጠቀሙ ይጠቀሙ, ወይም ተጨማሪ ቆንጆ ቀኖች ጨምር.

Zucchini Muffins
በጥንቃቄ የተቆራረጡ ካሮት እና ዚኩኪኒ እነዚህን አስገራሚ የበጋ ሙጫዎች እርጥብ እና ጣፋጭ ያደርጉታል.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	306
ድምር	18 ግ
የተበላው ድካም	10 ግ
ያልተበላሸ ስብ	6 ግ
ኮሌስትሮል	113 mg
ሶዲየም	376 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	34 ግ
Dietary fiber	2 ግ
ፕሮቲን	5 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)