ይህ የምግብ አሰራር ከእህቱ አማኝ በኢሜይል በተቀበለ ጊዜ, ጂሮዳ ሺሞኒ "ትኩረቱን ቀላል ስለሆነ (ሁሉም የፋሲካ ምግቦች እንደነበሩ), ልጆቼ ማራሮ እና አይብ ይወዱታል, እና ፓስታ ሁሉም ሰው በጣም ይሻለኛል ከፋሲካ በኋላ, አንድ ሙከራ ከተካሄደ በኋላ የምግብ አዘገጃጀት ቤተሰቤ ከሚወዱት ፋሲካ ምግብ አንዱ ነበር. "
የማይሪ መልመጃ መለኪያ ማስታወሻ እና ምክሮች:
ከኩሽቴ ጋር የተቆራረጠው ካራሳይን በሾርባ ከደረቁ ደረቅ ጋር ይወዳሉ.
አንድ ተጨማሪ ገንቢ ምግብ ይፈልጋሉ? በጢስጣንና የወይራ ዘይት ወይም ሌሎች ተወዳጅ የበሰሉ አትክልቶች ውስጥ ከመደብዘዝ በፊት በሚታወቀው የስፖንች ተጣጥለው ይሞክሩ.
አልበርትስ? የተጨበጠው ሜጋዞን በመተካት የራስዎን ያድርጉ.
ያስታውሱ. ትናንሽ ልጆች - በተለይም ግር የሚሉ - በፋሲካ በዓል ላይ ልዩ የበዓል ምግቦችን ማስተካከል ይቸገራሉ. የእርስዎ ልጆች ማክ እና አይብ ቢመገቡ, ነገር ግን ከአንድ የተለየ የምግብ አዘገጃጀት ወይም የምርት ስም ጋር ተመሳስለው ከሆነ, ይህን ስስ በተመሳሳይ ስም መጥራት ሊያስቡዎት ይችላሉ. ምቾቶቻቸውን, አይብና እንቁላሎችን ቢወዱትም, ለሚወዱት ምግብ የሚጠብቁትን ነገር ማጠናከር እና ከዚያም በኋላ እንደነበሩበት የማይታየው ወይም የሚያጣጥል ነገር ማቅረባቸውን - ከሥራ ማባረር ይችላል. ምንም እንኳን አንድ ስም እንኳን አስቀያሚ (Fluffy Cheesy Matzo Clouds, ለማንም ሰው?) የሚሉትን ስም ይፍጠሩ, እና የሚወዱትን ንጥረ ነገሮች ላይ አጽንኦት ይስጧቸው, እናም እሽግዎች እጅግ በጣም የተሻሉ ናቸው.
ምግብ ያዘጋጁት : ይህ ሀብታም, የቤት ዕቃ ነው, ስለዚህ ለበርካታ ቀለማት እና ቀለሞች መጨመር በሚያስችል ተጓጓዥ ጋሪዎች ያገኟቸዋል. በሮሊው ካሮት, አፕል እና ሳሌን ሾው በሳጥ አንድ ሳንቲም ይጀምሩ, እና "ማክ" እና ከሳይዝ ጋር በ Goat Cheese and Arugula ላይ ከሄራት ማጫው የጨው ጣዕም ጋር ይላኩት . ወይም ደግሞ ልጆቻችሁ እንደ ጣፋጭ ምግቦች ያሉ ከሆነ እንደ ካሮት, የሴሊሪ ወይም የጃኪማ ዱቄቶች, የዱባ ጉርሻዎች, ግማሽ የቲማቲም ወይም የበለስካ "ዛፎች" በግማሽ ያቅርቡ. የሃዘነንት ቸኮሌት ቺፕ ኩኪስ አዝናኝ የሆነ ጊዜያዊ ጣፋጭነት ያቀርባል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ኩባያዎች ማትዛሃ ርቀት
- 2 ኩባያ ወተት
- 1-1 / 2 ኩባያ ቅጠላ ቅምጥ
- 8 አውንስድ ዲከሪ, የተቆረጠ (2 ብሩ የተሸለተለ), እና ተጨማሪ ለኩሳው አናት (ተጨማሪ)
- ያልተሸፈፈ ቅቤ 6 ጠርሙሶች ቀለጠ
- 3 ትላልቅ እንቁላሎች, ድብደባ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ፔፐር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ምድጃውን በ 350 ዲግሪ ፋራናይት መክፈት. በትላልቅ ጎድጓዳ ሣንቲድ ውስጥ ማዞዞ, ዉሃ, አይብ ክሬም, አይብስ, የተቀዳ ቅቤ, እንቁላሎች, ጨው እና ፔይን ቅልቅል.
2. ዱቄቱን ወደተዘጋጀ የተጋገረ ጣፋጭ ምግብ. ለ 30 ደቂቃዎች በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ላይ ፎጣ እና ድስት ይዝጉ.
3. ከ 20 እስከ 25 ደቂቃ የሚወስድ ፍራፍሬን ወይም እሽጉና እቃው እስከሚዘጋጅ ድረስ. ከፈለጉ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች በሚጋገርበት ጊዜ የሻኩላውን ጫፍ ከአሳማው በላይ ይጨምሩ.
ሞቃት ያቅርቡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 955 |
| ድምር | 92 ግ |
| የተበላው ድካም | 54 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 27 ግ |
| ኮሌስትሮል | 386 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 306 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 23 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 12 ግ |