ትኩስ ፍራፍሬዎች እስከሚሄዱ ድረስ, ይህ የፈረንሳይ የእንቁ ፓት ኬክን ይወስድ ይሆናል. አዲስ የተሰራ ፓልም, ትንሽ የሎሚ ጭማቂ እና አንዳንድ ምግቡ ቺንጂ, ይህ ፓት ቀላል እና ጣፋጭ ነው. ለተጨማሪ ትንሽ ብስባሽ እና ጣፋጭነት ያላቸው, ቡናማ የሸንኮራ አገጣጥቅ ጣዕም ፍጹም ምርጥ ነው.
የሚወዱትን ማንኛውም የፒር ዓይነት መጠቀም ይችላሉ, ግን አንጃ ወይም ቦክስን እንወዳለን.
ምን እንደሚያስፈልግ
- ለመሙላት እና ለምርኮቱ:
- 6 ኩባያ የተሰራ ሽልጦች
- 2 የሶላሚን ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ
- 2/3 ስኳር ስኳር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቺንጅ
- ሁለም-ፍቃዴ ዱቄት 2 ኩባያ
- 1 ያልተቀለ ዱቄት ዛጎል, ባለ 9 ኢንች
- ለ Crumb Topping:
- 1/2 ስኒ ቅቤ
- 1/2 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1 ኩባያ ዱቄት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት ምድጃ እስከ 375 ኤፍ.
- በሊማ የፍራፍሬ ጭማቂ, በስኳር, በቆሎና በዱቄት የተሰራ ፓልም ቅልቅል. በፋካይ-የተገነባ የጣፋ ሰሌዳ ላይ ድብልቅ ውስጥ ያስቀምጡ.
- ቅቤ እና ቡናማ ስኳር ለኮንትሮና ለክላሬነት; በዱቄት ውስጥ ይንቃፉ.
- በጡቱ ሽፋን ውስጥ ስላሉ ዛፎች ውስጥ ስፖንጅን ይሸፍኑ.
- ለ 45 ደቂቃ በራት ምግቦች ላይ ወይም ዳክዬ እስከሚሸጥበትና እስከሚሸጥ ድረስ ጥሩ ቡናማ ቀለም አለው.
- በሾለ ክሬም ወይም በቫኒላ አይስክሬም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ያድርብ .
ለመሞከር ሌሎች ጣፋጭ ምግቦች
ጣፋጭ ለስላሳ የፍራፍሬ ጥማጥ እና የተጋገሩ እቃዎች ይሠራል.
የምትወዳቸው አንዳንድ የሚያምር ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና:
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 497 |
| ድምር | 24 ግ |
| የተበላው ድካም | 9 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 27 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 388 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 70 ግ |
| Dietary fiber | 5 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |