በጥንቃቄ የተሠራ ቡቃያ በዚህ ምግብ ላይ በደንብ ይሰራል, እና ዝግጅቱ ይበልጥ ፈጣን ያደርገዋል. ይህ በአቅራቢያው በተቃጠለ ሰላጣ የተሞላ ትኩስ ሩቅ ወይም ፓስታ ጣፋጭ ነው.
ተዳፋይ-አስተማማኝ የሆነ ጠርሙዝ ከሌለዎት, ዶሮውን እና እንጉዳዮችን ከመቀላቀል በፊት ከመጋገሪያ ጋጋታ ወይም ስጋ ይለውጡት.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 የደረት ቅጠላ ቅጠሎች
- 4 ጎበጥ የዶሮ ጡት ጫማዎች እንዲሰለጥኑ, ወይም ቀጭን የተሰራ የዶሮ ጡቶች ይጠቀሙ
- ጨውና በርበሬ
- ሁሉም-ዓላማ ያለው ዱቄት 1/4
- 3 ቅባቶችን ቅቤ, የተበታተነ
- 4 ኦውስ ከተጠበሰ እንጉዳዮች
- 1/2 ኩባያ
- የዶሮ ገንፎ
- 1/4 ብርጭቅ ነጭ ወይን, ወይም የበለጠ የዶሮ ስኳር
- 4 ቅቤዎች ሞዛላቴላ ወይም ከ 1/2 እስከ 1 ኩባያ የተሸረሸሩ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
እስኪበስል ድረስ ግን ብስኩትን እስኪሞሉ ድረስ ( ባክኖን ማቀጣጠል ወይንም ማቅለጥ ). ጎርፍ እና መዝጋት.
የጡን ጡቶች በፕላስቲክ መጠቅለያዎች መካከል እና በንጥል ግማሽ እስከ አንድ እስከ ውፍረት ድረስ, ከ 1/4 እስከ 1/2 ኢንች. በ A ጠቃላዩ በጨው E ና በፔይን E ና E ንዲሁም በዱቄት በደቃቁ A ት ላይ ይረጩ.
በትልቅ ጠርሙስ ወይም ለስላሳ መጠቅለያ በአየር ሙቀት 2 ኩባያ ቅቤን ሙቀት. በጫፉ ውስጥ ለ 4 እና ለ 6 ደቂቃዎች ቅቤን ቅቤ ቅቤ ውስጥ ይንገሩን.
ዶሮን ወደ አንድ ሳህኖች ያስቀምጡት እና ወደ ሌላ ቦታ ያስቀምጡ.
በጭቃው ላይ 1 የጠርሙስ ቅቤን መጨመር እና የተሰበሰቡ እንጉዳዮችን እስከሚጫኑ ድረስ ይዝጉ. ስኒ ቡና ስኳጭ እና ወይን (ወይም ተጨማሪ የዶሮ ስኳር) ይጨምሩ እና ጥቁር ቡቃያዎችን ይጨምሩ. ለ 2 ደቂቃዎች ቀስቅሰው. ዶሮውን ወደ ጣዕም መጨመሪያው እያንዣበበች እና ሁለቱንም በ 2 እቃዎች እርቃን. በዶሮዎች ላይ የተወሰኑ እንጉዳዮችን ይቀጡት.
በያንዳንዱ የያንዳንዱ የዶሮ ጫፍ በደረጃ ወይም በቆሻሻ የተሸከሙ አይብ. እስኪያድግ እስከሚፈስ ድረስ ከጫፍ እስከ ጫፍ ከ 6 እስከ 8 ኦውንስ አስቀምጥ. በሞቃት የተሸፈነ ፓስታ ወይም ሩዝ ያቅርቡ.
ያገለግላል 4.
ተመሳሳይ የምግብ አዘገጃጀት
የ Roxanne የ Boursin Chicken, Slow Cooker
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1449 |
| ድምር | 87 ግ |
| የተበላው ድካም | 29 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 34 ግ |
| ኮሌስትሮል | 460 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,196 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 17 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 140 ግ |