በአማራጭ የበረዶ ማስወገጃ አማካኝነት ቀላል የኦክሜን ቡና ቤቶች.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ስኒ ቅቤ
- 1/4 ስኳር ስኳር
- 1/4 ስኳር ስኳር (ቡናማ)
- 1 እንቁላል
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- 1/2 ስኒ ዱቄ (አላማ, ጠል)
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 የጣጭ ኦቲስት (ፈጣን ምግብ ማብሰል)
- 1/2 ኩባያ በጣሳ (የተከተፉ ወይም ዎልነስ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- Cream butter and sugar; በ œfl နဲ့ በቫኒላ ቅልቅል.
- በቀረው ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይንቆሽጡ.
- በ 8 ኢንች ስፔር ፓን ውስጥ ባለ ጥቁር እና የተጋገዘ ቦት ውስጥ ያስወግዱ.
- በ 350 ለ 20-25 ደቂቃዎች ዉጋ ይቅቡት.
- በቆሎ መጨፍጨፍ ወይንም በጨርቃ ጨርቅ ጣፋጭ አሲድ ላይ ሽታ ይቁሉት.
ተጨማሪ የኦሽሚን ኩኪ እና የባር ምግብ አዘገጃጀት
የቢኪ ኬኮሌት የ Oatmeal ኩኪዎች የሉም
ኦትሜል ክሬንክ ኩኪስ
ኦቲ ሜርሲን ኩኪስ
ቸኮሌት ቺፕ ኦትሜል ኩኪስ
የኩኪስ የምግብ አዘገጃጀት ማውጫ
የጣፋጭ ምግቦች ማውጫ
ቀስቅስ ምግብ አዘገጃጀት | ካራሶሌዎች ዋና የመመገቢያ ማውጫ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 150 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 28 ሚሜ |
| ሶዲየም | 94 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 14 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |