አኩሪ አተር, ዝንጅብል , ማርና የሰሊጥ ዘይት ይህን የቻይናውያን የበሬ ሥጋን የእስያን ጣዕም ቅመማቸውን ይሰጣሉ.
ስጋው ከተቀዘቀዘ በኋላ ጀርኪው ቆርቆሮውን ለማድረቅ ጊዜን, የእሳት ማቀዝቀዣ ጊዜን, እና ሁለተኛ ጊዜን ማድረቂያ ማድረቂያ ጊዜን ቢያንስ ሁለት ቀን አስቀድሞ ለመጀመር እቅድ ያውጡ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- ለሜናዳ
- 1/2 ብር ሻክራ የአኩሪ አተር
- ማር 4 ጠርሙስ
- 4 ጠርሙስ ቀይ ወይን (ጣፋጭ)
- 6 ትላልቅ ኩራዝ ነጭ ሽንኩርት (የተሸከመ)
- 1 ½ ኩባያ ዘቢብ (ትኩስ, የተሸከመ)
- ደረቅ ቀይ ቀለም (ፍራፍሬ)
- ሰሊጥ ዘይት 1/2 ኩባያ
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ስኒ ፔፐር
- ለሥጋ:
- 3 ፓውንድ የእንጥል ስቴክ (ወይም የለንደን ካብ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ማሪያይድ ያድርጉ
- በትንሽ ሳህን አኩሪ አተር, ማር, ጣፋጭ ቀይ ወይን, የተጣራ ሾጣጣ , የተቆረጠ ዝንጅብል, የተቀቀለበት ቀይ ደማቅ, የሰሊጥ ዘይት እና ነጭ ፔይን.
- በከፍተኛ ዚፕ-አፕል (ማቆያ) ሻንጣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለብቻ ይቀመጡ.
ስጋውን ያዘጋጁ
- የሴሚናክ እግር ሾርባ ወይም የለንደን ቡና ለ 30 ደቂቃዎች ርዝማኔ. በስንዴው ላይ ስባሹን ወደ ወረቀት ቀስ በቀስ ወደ ታች ቀጫጭን ክፈፎች ማለትም ወደ 4 ኢንች ርዝመትና ከ 1 እስከ 1/2 እስከ 2 ኢንች ስፋት.
- በስፕሪንግ ቦርሳ ውስጥ ስጋውን ለስላሳ ወረቀቶች ይጨምሩ, ማኅተምን ይጨምሩ እና የባህር ማርትን ወደ ስጋው ያሸጉ. ቦርሳውን ክፈትና አየሩን በሙሉ እና ወደታች ይለፉ.
- ቢያንስ 12 ሰዓቶች ማቀዝቀዣ.
የበሬውን ማድረቅ
- ማንኛውንም የንጥረ ነገር እርጥበት በማንሸራተት እና በቆርቆሮ ፎጣ በማስወጫው ላይ ያለውን ስጋ ከሊንደቴ ያስወግዱ.
- በአንዱ ሽፋኖች ውስጥ ስስ ሽርግ በተቀነባበረ ደረቅ ቅርጫት ላይ ስጋ ላይ ስጋ ላይ ማዘጋጀት, ክፍሉ እንዳይነካካ አረጋግጧል, ስለዚህ አየር ለማጓጓዣ ለመርዳት አየር ለማጓጓዝ ክፍተት አለ.
- በቀዝቃዛው ክፍል ውስጥ አንድ ምሽት በጨርቃጨርቅ ይደረቅ. (ማቀዝቀዣ አይጠቀሙ).
- የሙቀት ቅባት እስከ 250 ፐርF. ለ 30 ደቂቃዎች የዳቦ መጋገሪያ.
- ሙቀትን ወደ 175 እጥፍ ይቀንሱ. በትንሹ ቡናማ እስኪያልቅ ድረስ ግን እስኪጨርሱ ድረስ ተጨማሪ 40 ደቂቃዎችን ይግዙ.
- ከምድር ማስወገድ. ቀዝቃዛ በሆነ መኝታ ምሽት ላይ መድረክ ላይ ይደርቅ. ወደ አየር ኮርፖሬሽ ዚፕ-ፕላስ የተሰሩ የፕላስቲክ ከረጢቶች ወይም ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ማሸግ.
ተጨማሪ Jerky Recipes
የሃዋሆው የበሬ ጀርኪ ሬስቶፍ :
ፓፒካዋ ውስጥ በሃዋይ ውስጥ እንደሚታወቀው በፖሊይ ውስጥ በፀሐይ ሳጥን ውስጥ ወይም በተለመደው ምድጃ ውስጥ ወይም በኤሌክትሪክ-የውሃ ማቀዝቀዣ ውስጥ ሊሠራ ይችላል.የከርሰ ምድር ወፍ ወይም ቱርክ ጀርኪ ሬስቶሪ :
ይህ ጆሮ የሚሠራው በተቦረቦረ ጠፍጣፋ የበረሃ ወይም የባህር መንጋ ነው. እንደ ሁልጊዜም የምግብ ወለድ ተህዋስያን ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ በሚሰሩበት መሬት ላይ ሲሰሩ ልዩ ጥንቃቄዎች መወሰድ አለባቸው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 283 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 90 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 690 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 10 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 33 ግ |