የመጨረሻው መክሰስ እና እንከን የለሽ አመጋገሪያ, በአሁኑ አስተያየት መሠረት, በፍጥነት የሚራቡ እና በከፍተኛ ፍጥነት ሰስላጣ የፓፐን ፔፐር (በአገራቸው ስፔን ውስጥ ፔንዲ ደኖች ፔሮን ይባላሉ ). እግርዎ ላይ እንዲቆዩ በቂ ሙቀትን (ኮንቴይነር) በማሸግ ውስጥ, አሥረኛ አንድ (ወይም ከዚያም), ትንሽ, ሣር, እና በዋነኝነት ረጋ ማለት ነው. በስፔን ውስጥ በሚገኝ ጋሊሺያ አካባቢ, በወቅቱ በሚሆኑበት ጊዜ እያንዳንዱ የታፓስ ሜኑ በሚመርጡበት ጊዜ የፓዶዎች ዝናብ ይሆናል.
የፓንደር ፔፐር በአሜሪካ ውስጥ ለመፈለግ በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን በገበሬዎች ገበያዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በምርት ክፍሎች ላይ እያየሁ ነው, ስለዚህ ዓይኖችዎን ይጣሩ.
ስፔን ውስጥ አንድ አልባሮኖ (አንድ ነጭ ወይን ጠጅ ከስፔን) ጋር ይሞክሩት, ነገር ግን የመጨረሻው መጠጥ ምርጫ ለእርስዎ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩንቢ የተጣራ, የአትክልት, የካኖላ ዘይት
- 1/2 ፓውንድ ሚሜነንስ ዴፓድሮን
- ለመርጨት (ጨው የባህር ጨው, ፍራፍሬ ወይም የስንጥ ቅባት ካለዎት እነሱን ለመጠቀም ጥሩ ጊዜ ነው)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሙቀቱ እስከሚሞቅ ድረስ ከፍተኛ ሙቀትን በብረት ላይ ይንጠፍጡ - የውሃ ጠብታ በአድራሻው ላይ ወዲያውኑ ብድግጭጭጭ ማድረግ ይኖርበታል. ዘይቱን መጨመር, ሙቀቱን ዘይቶ ዘይቱ ላይ መቀላጠፍ እና ፔፐር መጨመር. በመሠረቱ እያንዲንደ ፔፐር በሙቅ እርጥበት ሊይ ሇመቆየት በአንዴ ሽፌት ሊይ ሉጣጣ ይችሊሌ.
- አንድ ሾጣጣ እስኪፈጠር ድረስ ሁለት ደቂቃ ያህል እስኪቀላቀሉ ድረስ ገመዱን አጣጥቡ. ሾው (ወይም ፓራውን ብቻ ማንቀሳቀስ) እና ወደ ቂጥ እስከሚወስዱበት ጊዜ ድረስ ፔፐር ሙሉ ለሙሉ መዥጎድጎድ እና መቀነስ እስኪዘጋጅ ድረስ ማብሰል.
- ወደ ሻንጣ ሽቅብ ይለውጡ, በፈሳሽ በጨው ይርፈሱ, እና ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 221 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 79 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 27 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |