የተጠበሰ የፈረንሳይ ጣፋጭ ብሩሽ ስኳር ተክል

ቀደም ብሎ ምሽት ለማዘጋጀት በጣም የተደባለቀ ፈረንሳይኛ ምፅጃ በጣም ቀላል ነው, እና ምንም አይነት የተቅማጭ, የጫፍ ውጤቶችን አላጡም! ይህ የፈረንሳይ ኩራት መጥመቂያም እንደ ጣፋጭ የዳቦ ፑድዲን ሊገለገል ይችላል.

ከሚወዱት ጣፋጭ እና ብርቱካን ሽብሽሎች ወይም ሌላ ትኩስ ፍራፍሬ ያቅርቡ.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ዱቄት የፈረንሳይ ዳቦ (1 ፓውንድ)
• 8 ትላልቅ እንቁላሎች
• 3 1/2 ኩባያ ወተት (ሙሉ)
• 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
• 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
• 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• 1 ጨው ጨንቁ
• ለጡን ሽፋን
• 1/2 ስኒ ቡናማ ስኳር
• 1/3 ስኒ ዱቄት
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• 1 ጨው ጨንቁ
• 4 የሶላ ቅቤ ቅቤ (ለስላሳ)
• አማራጭ: 1/2 ኩንጭ ፖዛኖች (ተቆፍሯል)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. የ 9 x 13 ኢንች ማንኪያ ፓንደር ይቀቡ.

2. ከ 1 እስከ 18 መክፈቻዎች ውስጥ ከ 18 እስከ 20 መክፈቻዎች ስጡ. ሁለተኛውን ሁለተኛ መደጋገም በደረጃ ላይ በማብሰያ ቂጣው ላይ የዶት እንጀራ ይቁሙ.

3. እንቁላሎቹን ከወተት ጋር, አንድ 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር, ቫኒላ የተጣራ, 1 የሻይ ማንኪያ ቅጠላ ቅጠልና የጨው ቁጭ. ለወተቱ ድብልቆሽ ማቀነባበሪያ ለመጠቀም አይፍጠሩ.

4. ወተቱን በቡናው ላይ አፍስጡ, ወለዉን ወተት ማቅለጥ እንዲቻቸዉ ለማረጋገጥ ቂጣዉን ወደታች ይጫኑ.

ቧንቧን በፕላስቲክ ወይም በፕላስቲክ መጠቅለል ይቅቡት እና ማታ ማቀዝቀዣ ያስቀምጡ.

5. ሙቀት ቀድመው ወደ 350 °.

6. በሳር ጎድጓዳ ሳህን, ½ ኩባያ ስኒን, ቀረፋ, ጨው እና 4 ቅባቶችን ቅቤን በአንድ ላይ አጣምሩት. በደንብ ይቀላቅሉ. ጥቅም ላይ ከዋሉ, ፒካኖችን ይጨምሩ. የተጠበሰ ዳቦውን እና በ 25 እስከ 35 ደቂቃዎች የሚጋገረው ዳቦ እስኪደርቅ ድረስ ይንቁ.

ተጨማሪ የፈረንሳይ ጣፋጭ ምግቦች
መሰረታዊ የፈረንሳይ ጣፋጭ ቅመ-ቅመስ
እራት ላይ የፈረንሳይ ጣፋጭ ምግቦች
ተወዳጅ የፈረንሳይ ጣፋጭ
ብሉቱሪ የፈረንሳይ ጣፋጭ
የፈረንሳይ ጣጣ ጥጥሮች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	395
ድምር	16 ግ
የተበላው ድካም	6 ግ
ያልተበላሸ ስብ	6 ግ
ኮሌስትሮል	111 ሚ.ግ.
ሶዲየም	520 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	51 ግ
Dietary fiber	3 ግ
ፕሮቲን	12 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)