ይህ ጣፋጭ ጣፋጭ የጃፓፕኖ ዱያበርበርት ምግብ ለስረኞች አፍቃሪዎች በጥቂቱ ለስጋቸው ይወዳቸዋል. ለቃለ መጠይቅዎ ተስማሚ የሆኑትን ጃላታኖዎች ቁጥር ያስተካክሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ፓውንድ የሚመዝነው ቢስ
- 1 እስከ 2 የተጠበሰ ጃalapeno ፔፐር, በምርጥ ሁኔታ
- 1/2 ጥቅል ሽታ ሽንኩርት ሾርባ ድብልቅ
- 1/2 የጠርሙስ ስኳር የመሸጫ ጊዜ
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው (kosher ወይም ባሕር; በጣም አስፈላጊ ከሆነ)
- 1/4 ኩባጭ የ Worcestershire ምግብር
- 6 ቅቤ የአሜሪካን አይብ (ወይም የምርጫ ቅቤ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ድብልቅ ጎድጓዳ ሳህን ከጃልቴኖኖስ ጨምሮ ሁሉንም ወቅቶች ይቀላቅሉ.
- ቅልቅል ቅልቅል በ 6 ግማሽ ኢንች ወለል ብናኝ.
- ለከፍተኛ ሙቀት የቅድመ-ሂሳብ ቅቤ
- በ E ያንዳንዱ A ካባቢ ከ 3 እስከ 4 ደቂቃዎች ያብሱ, ወይም የተፈለገው የመለጠጥ ደረጃ እስኪደረስ ድረስ በደንብ ቢሰራ ይመከራል.
- በምግብ ማብቂያ ደቂቃዎች ላይ በቢች ማሽኖች ያስቀምጡ.
- አንዴ ብሬከር ከተቀላቀለ በኋላ እና ከመድሃው ከተቀላቀለ በኋላ ከመጋገሪያው ውስጥ ያስወግዱ እና ከተጠበሰ ጃላታኖስ ጋር በተቀላጠለ የ hamburger ቡኒዎች ላይ ያገልግሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 532 |
| ድምር | 26 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 11 ግ |
| ኮሌስትሮል | 203 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,323 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 5 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 66 ግ |