ፓንኬኮች ምናልባት እስከዛሬ ከምንም በላይ ምርጥ የቁርስ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ. ከአንዳንድ የምግብ እቃዎች እና እንቁላል ጋር አብራቸው እና አንተ ሰማይ ነው! በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ፍጹም የሆኑ ቁልል ማግኘት በጣም ከባድ ነው. አንዳንድ ጊዜ ያልተለመዱትን ይመርጣሉ. በቤት ውስጥ እነሱን ለመዘፍ ጊዜ ያገኙባቸው ጊዜዎች አሉ! እነዚህ ፓንኬኮች ከማንኛውም ቅልቅል በተሻለ መንገድ ጥሩ ጣዕም ያላቸው እና በቀላሉ ለመገጣጠም ቀላል ናቸው. ከእንቁላል, ቅቤ እና ወተት ጋር መቀላቀል የለብዎትም, በቀላሉ ዱቄት በዱቄት ዱቄት, በስኳር እና ከዚያም በቆሸጡ እቃዎች ላይ ማከል. ሁለት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ያን ያህል ከባድ አይደሉም, አይደለም?
ይህ የምግብ አዘገጃጀት ለማንኛውም ሌላ የፓንቻን መሰረታዊ መነሻ ነው. በቀላሉ በሰማያዊ ወይም በቸኮሌት ቺፕስ ውስጥ ይጣሉ! ለስሊስ ወተቱ ግማሽ ጣፋጭ ጥሬ ጣፋጭ ለሆነ ጣፋጭ የፓምፕስ ጣፋጭ ፓንኬኬዎች በመጨመር በአንዳንድ የፓምፕ ጭማቂዎች ውስጥ መጨመር ይችላሉ! እነዚህ አማራጮች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው!
ቪንዳ በፓትሱ ላይ ለማስገባት አማራጭም አለ. አንዳንድ ሰዎች የተሻሻለውን ጣዕም እና በፓንኬኮች ውስጥ ጣፋጭነትን የሚያመርት መንገድ ነው. ሁለቱም ጣፋጭ ናቸው.
በ E ርግጠኛነት በ E ት E ንዲሁም በስታምፕ በከፍተኛ ጥራት ይገለገሉ ነገር ግን በፍራፍሬ ፍራፍሬ, የካራላይል ኩባያ ወይም የቸኮሌት ምንጣፍ ላይ ሊመጧቸው ይችላሉ.
አንዳንዴ እንደ ሕፃን እንበላለን እና በቤቴ የብር ዶላሮችን ይወዱናል! ለማንኛውም እርስዎ ሊወዷቸው ይችላሉ! A ብሶቹ E ንዴት E ንደሚቀላቀሉና E ግር ብለው E ንዳቆሙ ሲገነዘቡ E ንደሚሞሉ ያውቃሉ! የእኛ ጓደኛ መጥቷል, እና ሁሌም በደንብ ይሰራል!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 1 ½ ኩባያ ወተት
- 2 ሊትቦኖች ቅቤ (ቀለጠ)
- 1 ¾ ኩባያ ዱቄት
- 3 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1 የተክሰናል ስኳር ስኳር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- አማራጭ: 1/2 የሻይ ማንኪያ ቬኖ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከመጀመርዎ በፊት መካከለኛ ብረት እርጥበት ወይም ሙቀትን ያሞቁ. ጥሩ እና ሞቅ ያድርጉት እና ውስጡን ማብሰል ከመጀመራችሁ በፊት ሙቀቱን ወዲያውኑ ያጥፉት.
- በሚጣፍል ብረት ውስጥ እንቁላል, ወተትና ቅቤ ይቀለጥሉ. ቤኒን እየጨመሩ ከሆነ በዚህ ጊዜ ላይ አክለው ይጨምሩ!
- በትላልቅ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት, ዱቄት ዱቄት, ስኳር እና ጨው ይሸፍኑ. እርጥብ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይንገሩን. ባክቱ ትንሽ ብሩህ መሆን አለበት. ባትሪውን በፍጥነት አይምጡ ወይም አይዘግይም. ለአምስት ደቂቃ ያህል ይቀመጣል. በጣም ትንሽ ከሆነ ትንሽ ወተት ይጨምሩ. በቆርቆሮ ዱቄት ውስጥ በጨርቆት ውስጥ ማከሙን!
- ቄጠማዎቹን ለማብሰል ዝግጁ ከማድረጋችሁ በፊት ከግራ ወደቀላችሁ ውጡ. ከመጋገሪያው ላይ 1/8 ኩባያ ብረት ይግጡ. በአንዱ ጠርዝ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ያርሙ. አረፋዎቹ ቀጥ ብለው ሲቆሙ እና ባትሪው እንዲሞሉ ሲያቆለሉ ይታያሉ.
- ከ MAPLE SYRUP ጋር ወይም ሌላ ማንኛውም ሽንት ፍሰትን ይጠቀሙ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 249 |
| ድምር | 14 ግ |
| የተበላው ድካም | 6 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 200 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 676 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 20 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 10 ግ |