ይህ ስኳር የተዘጋጀው በመደበኛ የፖምባል ዱቄት ውስጥ የተጨመቁ ድስቶች ነው. በጣም ትንሽ እርጥበት "ዳቦ" ነው, እሱም ከግድግዳ ጋር ተመሳሳይነት ያለው. የተገረፉትን እንቁላል ያላቸው ነጮቹ በተወሰነ መጠን ጠጣር እንዲፈጠር ያደርጋሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ነጭ ወይም ቢጫ cornንጥል
- 1/4 ስኒ
- ያልተለመዱ ድስቶች
- 2 ½ ኩንታል ውሃ
- 1/4 ስኒ ቅቤ
- 1 ኩባያ
- ግማሽ ተኩል ወይም ቀላል ክሬም
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 3 እንቁላል, ተለይቷል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በትንሽ ሙቀት መካከለኛ ቦታ ላይ የበቆሎ እርሻ, ጥራጥሬ እና ውሃን ያዋህዱ. ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ድብልቅ ለስለስ ያለ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ አዘውትረው ይንሱት.
በቅቤ, በብርሃን ክሬም እና በጨው ውስጥ ይለፉ.
በእንቁላል ጎድጓዳ ሣጥኑ ውስጥ የእንቁላል ጃኬቶችን ይቁሙና በቆሎ ቅልቅል ውስጥ ይደበድቡት.
ለስላሳ አስቀያሚዎች እስኪጫኑ ድረስ እንቁላል ነጭዎችን መታደል; ወደ የበቆሎ ቅልቅል ውስጥ ተጣጥፈው.
ወደታች በ 8 ኢንች ስክሌት ማንኪያ ማንኪያ ወደታች መተኮስ; በትንሽ ባዶ እስኪሆን ድረስ በ 375 ° ምድጃ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ቡና ይቅለሉ.
በቅቤ ቅጠላቸው.
እርስዎም ይችላሉ
ተመልከት
ዋና የመመገቢያ ማውጫ
ደቡባዊ ምግብ ቤት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 349 |
| ድምር | 27 ግ |
| የተበላው ድካም | 15 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 8 ግ |
| ኮሌስትሮል | 216 mg |
| ሶዲየም | 75 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 20 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |