የፓኒኒ ፕሬስ ማዘጋጀት ፍጹም ምቹ የኬሳይ ሳንድዊች ለመፍጠር በጣም ፈጣኑ እና ቀላሉ ዘዴዎች አንዱ ነው. ሙቀቱ በሁለቱም በኩል ይሰራጫል, ከኩሬው ጫፍ ጋር ሳንዊንዊን በተገቢው መንገድ ይጫናል, እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የሚቀዳ የለም.
ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ጉዳዮች
- ጋዜጣዎ የሙቀት መጠን መዞር ካሇበት በበረዶው ሊይ "የፇረቀ" ማሇት ይችሊሌ.
- የሳንድዊችዎን ከድብስ በላይ ከጫኑ ክብደት ከጉድጉዳው ላይ ይቦጫጭቃል እና አይብ ይለብሳል. ይህ መልካም ቢሆንም ይህን እውነታ አስታውስ.
- የሸክ ዱቄት ሳንድዊችን ለማጣራት የፕላስቲክ ስፓውተርድ ይጠቀሙ - አብዛኛዎቹ የፓንኒ ማተሚያዎች ያልተነጠበ ቀለም አላቸው.
- የፕሬስ ማተሚያዎ በተወሰነ ከፍታ ላይ የመለጠፍ ችሎታ ካለው - የሳንድዊች ሁለቱም ጎኖች የተሞቀውን ብስክሌት መንካታቸውን ያረጋግጡ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ሳንቲሞች ዳቦ
- 2 ሳር / 3 ግራም ዱቄት
- 2 የጨው ቅቤ (ወይን 1 ቶንሳ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ለ 7 ደቂቃዎች ያህል ሙቀት እንዲጨምር ያድርጉ. እስከዚያ ድረስ ሳንድዊችዎን ያሰባስቡ. እጅግ በጣም መሠረታዊው መንገድ ሁለት ቅጠሎች በደረቁ በሁለት እርሾዎች ይጠቀማል, ነገር ግን እዚህ ሙሉ በሙሉ የፈጠራ ስራ እዚህ ሊሆኑ ይችላሉ!
- አንዴ ሳንዲዊች ከተሠራ በኋላ, በሳኒኒ ማቅረቢያዎ ውስጥ ያስቀምጡት እና ዘንቢልዎን ይንገሩን - ጭንቅላቶቹን ሳንዊን ሙሉ በሙሉ ለማዳከም እና ሁለቱም ወገኖች የተሞከሩት ፍርግርግ ነክቷል. ሳምሶሪው እስኪያልቅ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ምግብ ማብሰያ ይፍቀዱለት - ዳቦው እስከ 5-7 ደቂቃ ድረስ.
- ሳሌፍሱን ከመቅረቡ ውስጥ ያስወግዱት እና እስኪያቀርቡት ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀመጡ ያድርጉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 779 |
| ድምር | 43 ግ |
| የተበላው ድካም | 25 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 12 ግ |
| ኮሌስትሮል | 133 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,505 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 58 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 40 ግ |