ከድድድ ዳሽ ከግራድ ግራም ጋር

በቀላሉ የሚረዳው የኬድራድ አይብ, የዱቄትና የጨው ዓይነቶች የካፒቴን ዳቦን ጣፋጭ ምግብ ያቀርብላቸዋል. ይህን ዱቄት የጋገ ጣር በጋ, የተጠበሰ ስጋ ወይም የአሳማ ሥጋ ጋር ያገለግሉት.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በቆርቆሮ 3 ጠርሙስ ቅልቅል; ክሬመር እና ዳይሊድስ አክል. ቅቤ በትንሹ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይለፉ. ወደ ውጭ አዙሩ.
  2. በትልቅ ዳቦ ውስጥ እስከ ጫፍ ወይም እስከ 12 ደቂቃ ድረስ በአንድ ኢንች የኢነር ውሃ ውስጥ ይቅሙበት.
  3. በደህና ይዝለሉ እና ወደ 8 ኢንች ስኩዌር መጋገሪያ ምግብ ይቀይሩ. በቀሪው 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ በቀዝቃዛ ሙቀት ውስጥ ቅልቅል ይቀልል. በዱቄት ቅባት ላይ ወተት ቀስ ብሎ ቀስቅሰው. አዘገጃጁ እስኪያቃጥሉ ድረስ ይንገጫሉ. ፔፐን, ፒንዪኖ እና የተሸረሸ አሳ. ቅቤ እስኪቀላቀል ድረስ ይሽከረክሩ.
  1. ከፍራሹ ላይ ከጎጆው ላይ ጥጥ እና ቀስ ብሎ ይንቁ. በጉጉ ላይ ጫፍ ላይ የተጨመቁ የሾላ ቆርቆሮዎችን ይንቁ. በ 350 ለ 20-25 ደቂቃዎች, ወይም እስከ ቡሩክ ድረስ ይቅፈቁ.

እርስዎም ይችላሉ

ከጎድዳድ ዱቄት ከካዲዳ እና ከካቦ ጋር

ከ Tanggy Sauce ጋር የሚቀባ ዱቄት

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 378
ድምር 26 ግ
የተበላው ድካም 13 ግ
ያልተበላሸ ስብ 9 ግ
ኮሌስትሮል 58 ሚሜ
ሶዲየም 494 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 25 ግ
Dietary fiber 5 ግ
ፕሮቲን 14 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)