ይህ ጣፋጭ የተጠበቀና የበሬ, አይብስ, ባቄላ እና ቅመማ ቅመም ቲማቲም ለቆሎ ቺፕስ ወይም ወፍራም ቺፕስ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል. ለስላሳ መክሰስ አሻንጉሊት አጽም ወይም ድሮ ማሞሊን እና የተወሰኑ የአረንጓዴ ሽንኩርት ይጨምሩ.
ተመልከት
Slow Cooker Taco Stack with Ground Beef
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውንድ ግፊት ቦር
- 1 ሊስጥር (10 ኦውንስ) ሮቴቴ ቲማቲስ እና አረንጓዴ ፍራፍሬዎች
- 1 ፓንት መጥመቂያ ክሬም
- 1 ሊት (15 አውንስ) የቺሊ ፍሬ
- 1 ትላልቅ ሳጥን (32 ኦውንስ) ቬሰልታ ቢሳይ
- 1 Fritos ወይም በሙሊ ቺፕስ ውስጥ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ቡናማ የበረዶ ስጋን በሸንኮራ አገዳ እና ፍሳሽ ይህንን በቀዝቃዛ ማብሰያ / በከረጢት ውስጥ ያስቀምጡት. ሹካውን ክሬም, የቡና ፍሬዎችን, እና ማራኪያን ይጨምሩ.
- V12etaን ወደ ሳጥኖች ይቀንሱ እና በዝቅተኛ ኩኪ ላይ ያስቀምጡ. ይህንን ሁሉ ያርቁ እና ለ 1 እስከ 2 ሰዓታት ውስጥ ዝቅተኛ ያብቡ.
- በ Fritos ወይም በሙሊ ቺፕስ ላይ ያገልግሉ.
የ M ማስታወሻ: "እኔ በመጠም ክሬም, በጥቁር ዉሜቶች, በሽንኩርት, በሰላጣ እና በሶሳ ሣር እጨምራለሁ. ይህ በዝናብ ወይ ቀዝቃዛ ቀን ጥሩ ነው."
የአንባቢ አስተያየቶች
"ይህ በጣም ጥሩ እና ቀላል ነው.
ባልተጠበቁ የሬቸር ባቄላዎች እጠቀማለሁ. ከላይ በሰም አሸር እና መረግ ክሬም ላይ በሾሉ ሾፒቶች ላይ ያገለግላል. ቤተሰቤ ሙሉ በሙሉ ይወድደዋል. "ሱዛን
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 380 |
| ድምር | 14 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 52 ሚ |
| ሶዲየም | 1,040 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 36 ግ |
| Dietary fiber | 6 ግ |
| ፕሮቲን | 28 ግ |