አንድ ትልቅ የሎሚ መስተዋት በሞቃት ቀናት ውስጥ ደስ የሚል መታሻ ነው. ትንሽ ወይም የተለየ ነገር ሲፈልጉ, ጥቂት ፒዛዛ መስጠት ቀላል ነው. አረንጓዴ ላሞዲኔም ቢል ቤቱን በንጽህና ይሞላል እና ማንም ሰው ይህን አስደሳች እና ፍሬያማ አረንጓዴ ማቅለጫ ምግብ ይደሰታል.
ይህ አሰራር ቀላል ነው. ከእርስዎ ተወዳጅ የሊሙዝ ዱቄት ጋር ከቀይ የኪዪ ጋር ያጣምራል. የሚቀረው በደቂቃ ውስጥ ብቻ ሲሆን ለፀደይ እና ለጋ በጠንካራ መጠጥ ነው .
መሰረታዊ አሰራር ለበርካታ ተጨማሪ ጭማሪዎች ክፍት ነው. ቂጣ ወደሌለው ሊም ሎዝ ለመቀየር ከፈለጉ ነፃ ይሁኑ. በተጨማሪም እምቅ ፈሳሽ (ኮፍያ) በጣም የሚወደድ (የፍራፍሬ ተወዳጅ) ነው. ከወደዱት , በሚያምር ብሩፍ ውሃ ወይም በሚወዱት ቀዝቃዛ ሶዳ .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 አውንስ
- ሊንዳይድ
- 2 ኦውንስ ሊነዛ ወይም
- የሎሚ ጫማ
- 4
- የ kiw ጣፋጭ , የተሸፈነ
- 3/4 ኦውን
- ቀላል ሲሪ
- ኪዊ ወይም
- ለጨርቁ ማቅለሚያ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሚጣጣፍ መስታወት ውስጥ ኪዊ እና ቀላል ፌንጣቂ ውስጥ ይቅበዘበዙ.
- በረዶ, ላምሞድና ሎሚስ አክል.
- በትክክል ይልበሱ .
- በበረዶ የተሞላው የቢሎል ክር መቁረጥ .
- በ kiwi ስኒ ወይም የሎሚ ቀለም ይቀቡ.
እንደ አማራጭ የበረዶውን ውሃ ከመጨመርዎ በፊት ብርጭቆውን አረንጓዴ ስኳር ወይም ጨው ይለውጡት.
መሞከር ይፈልጋሉ?
ይህ መጠጥ የአልኮል አልኮል እንዲሆን ታስቦ የተዘጋጀ ቢሆንም, ልክ እንደበጠብቁት ሊተነተን የማይችል ምንም ምክንያት የለም.
የላይኛው ምርጫ የብሪሳ ቴኳላ መሆን አለበት ምክንያቱም መጠጡ ያንን ማርጋሪቶ የመሰለ ስሜት አለው .
ቮዶካ ለሞቲክኬ-ለ-ኮክቴል መለወጥ ሁሌም ጥሩ አማራጭ ነው. ይሁን እንጂ እንደ መዥገር ወይም እንጆሪ ባሉ ጣፋጭ ቪዲካዎች ይበልጥ አስደሳች እንዲሆን ትፈልጉ ይሆናል.
ክር ለምርጫችሁ የሚመርጡትን የበጋ ሻጣ ከሆነ , በአረንጓዴ ሎሚኖም ላይም በጥሩ ሁኔታ ይሰራል. የመጠጥ ሹል አላማ ለመያዝ ነጭ ወይም አሮጌው ጥንታዊ ዱባ ይያዙ . የቡና ቅመም በጣም ብዙ ከመጠን በላይ ነው, ይሁን እንጂ ኮኮናት ወይም ማንጎ ሬንጅ በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል.
እጅግ በጣም ጣፋጭ የሎሚ እና ሎሚመድን ይጠቀሙ
ላምሶድና ሎሚ. ለስላሳ አረንጓዴ ሎሚኔድ ትንሽ ሎሚዛዝ እና የሎሚ እቃ ለመጋገጥ ጥቂት ደቂቃዎች ይውሰዱ. Limeade እንደ አዲስ የተቆራረጠ ሊሚንደ በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል , ንጹህ የሎሚ ጭማቂ ይጠቀማሉ. እነዚህ በማቀዝቀዣዎችዎ ውስጥ ለመቆየት እና በራሳቸው ለመደሰት ወይም በፍጥነት በሚስሉበት ጊዜ ፈጣን አረንጓዴ ሎሚኔድ ለማቀላቀል በጣም ጥሩ ናቸው.
ለመግዛት ከመረጡ, በመደብሩ ውስጥ በጣም የተሻሉ አማራጮችን ይፈልጉ. ብዙዎቹ ከመጠን በላይ ስኳሮች ወይም አርቲፊክ ንጥረነገሮች ይሞላሉ እና ለወደፊት በሚፈለገው ጊዜ ጥቂቶችን ይጥላሉ.
ስለራስዎ የራስዎን መልካም ነገር ማራመጃ ጣፋጭ ጣዕም ሚዛንዎን ለመምሰል እንዲችሉ ነው. መጠጡን በመጠኑ ጤነኛ ወይም ለአመጋገብ ተስማሚ እንዲሆን ለማድረግ የስኳር ምትክን መጠቀም ይችላሉ.
ኪዊሊ ለመጥፋት ቲቪ አለ
ኪዊስ አስደሳች የሆኑ ፍራፍሬዎች ሲሆኑ ዓመቱን ሙሉ ይቀርባሉ. ወደ መጠጥ ለማከል ቁልፉ ብዥታውን ለመለየት ነው. ይህንን ሞክረው ከነበረ, ቀላል አይደለም. ይሁን እንጂ በእርግጠኝነት ለመሞከር የምትፈልጉትን ኪዊን ለመምታት ብልጥ የሆነ ትንሽ ዘዴ አለ .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 314 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 100 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 80 ግ |
| Dietary fiber | 10 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |