እንደ አዲስ ቆርቆሮ የተሰራ ፈገግታ, እንደ ረዥሙ ብርጭቆ የሚያምርና አርኪ ነገር የለም, እና በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም. የምግብ አሰራጫው በጣም ቀላል ነው: 2 ክፍል ውሃ, 1 አንድ ክፋይ እያንዳንዱ የሎሚ ጭማቂ እና ቀላል አይሪ. ጆን ላርደር በኒን አንቶኒዮ ኮክቴይል ኮንፈረንስ ሴሚናር ላይ ይህ አዲስ ብራነርስ የሚያወቀው የመጀመሪያ መጠጥ መሆኑን ይህ ነግሮናል ምክንያቱም ይህን ማግኘት ከቻሉ ብዙ መጠጥዎን ሊያገኙ ይችላሉ ማለት ነው ... ይህ ሁሉም ስለ ጣፋጭ እና ሙዝ ሚዛን ነው. .
ልጆቻችሁ ሊምኖትን ቢወዱ ወይም የሊምሞኔትን ማራቢያ ለመጠቀም ከፈለጉ, ይህ በተገቢው ሁኔታ በደንብ ለማለብለብ በሚፈልጉበት ሱቅ ውስጥ ሊገዙ ከሚችሉት ስኳር-ተኮር ድብልቆች የተሻለ መንገድ ነው, እና እራሳቸውን በቃላቸው ላይ መቀላቀል ይችላሉ (ከቁጥጥር ውጭ, በእርግጥ ).
ይህ የምግብ አዘገጃጀት በክፍሎች ውስጥ የተጻፈ ሲሆን የአንድ አካባቢ መጠለያ የውኃ ጥም ለማርከስ ከአንዱ መጠጥ ወደ አንድ ትልቅ መጠጥ ለመጠጣት ሊያገለግል ይችላል. ማድረግ ያለብዎት ሪፖርቶችን በተመጣጠነ መንገድ መያዝ ነው. ምርጡ ላምዛይ እንዲያገኙ ኦርጋኒክ ሎሚዎችን እና ስኳር ይምረጡ.
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በበረዶው የተሞላ የኩከቴላር ማቀማጠቢያዎች ቅመሞችን ይዝጉ .
- በትክክል ይልበሱ .
- በቀዝቃዛው በረዶ የተሞላ የጋለብ ባርኔጣ ውስጥ ተቆጣጠሩ .
ጠቃሚ ምክሮች:
- ምግቦችን ማዘጋጀት - ከላባው ውስጥ ከፍተኛውን ጭማቂ ለማውጣት ፍራፍሬው ወደ ሙቀቱ የሙቀት መጠን እንዲሞቅ እና ከእጅዎ መዳፍ በታች ሆነው እንዲንሸራተቱ, ረጋ ያለ ግን ጠንካራ የሆነ ጫና, ከመቆረጡ በፊት በፖስተር መቆጣጠሪያ መሳሪያዎች ላይ ይንሸራተቱ.
- በሆስፒታሎች ያጫውቱ - በሮምሜሪ ላምሳይድ የምግብ አሰራር ወይም በሪዮ ባሎ ሊሞኒዳ ውስጥ ያሉ እንደ ውስጡ ቀላል የሲታር ወይም በሃይት የተሰሩ የበረዶ ኩባያዎች በመጠቀም ለሊሞሶው አንድ ልዩ ጣዕም ይጨምሩ.
- ፒክሬድ ቅልቅል - ብዙ ኮምጣጣዎችን በኬክለር ማቅለጫ ውስጥ መቀባቱ ግልጽ ነው, ስለዚህ አማራጭን መጠቀም ያስፈልግዎታል. ምርጡን ውጤት ለማምጣት ቀላሉ መንገድ የሎሚ ጭማቂን እና ቀለል ያለውን የሲጋራ ምንጣፍ መንቀሳቀስ እና በመቀላቀል እቃው ውስጥ ባለው ውሃ ውስጥ ማረም ነው. ሌላው አማራጭ ንጹህ ጭማቂን እንደገና መጠቀም, ንጥረ ነገሮችን በበረዶ መጨመር እና ከመንቀጠቀጥዎ በፊት ሽፋኑን ማደስ ነው.
- Limeade ን ይለውጡ - ለስላሳ ብርሀን ይለውጡና እንደ አረንጓዴ ሎሚኔድ እና የኮኮናት ቁልፍ ሎሚ ሜታቲን ለመሳሰሉ የመጠጣጠሪያ ብርጭቆዎች አልዎት .
ሊንዳይድ የመጠጫ የምግብ አዘገጃጀት
- አርኖልድ ፓልመር (አልኮል የሌለው)
- ቤልሜን ወርቅ
- Berried Treasure
- ወርቅ ማዕድን
- አረንጓዴ ልመኔዝ (አልኮል የሌለው)
- ሰላም ኪቲ
- የበዓል ሮም ሙጅቶ (አልኮል የሌለው)
- የማር ማርጋታ
- ድብደባ ድግግሞሽ
- የአደሻ አሻንጉሊት
- የፒም ማጫወቻ
- Preggie Provençe (አልኮል ያልሆነ)
- ቀይ ቀይ ላምኖድ
- ሻንዲ
- አረንጓዴ ንጣፍ
- ፌረሬዘር ቤሪሮስካ
- ደማቅ የፍራፍሬ ፍሬ ዱቄት
- ጣፋጭ ቤን ሮዝ ላሞዲኔድ
- ጥንቸል አደን
- የዞምፔክ ፓንች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 95 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 21 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 24 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |