ቀስ ብሎ ማብሰያ ሃኒ ክራንቤሪ የሎክ ሬስቶስት

ለጎደላቸው የዶሮ እርባታ የተዘጋጀው ይህ የአበባ እርጥበት, የተከተፉ ክራንቤሪዎችን, ማርንና ቅመማ ቅመሞችን ይከተላል. ድንች እና ትኩሳት ያላቸው አትክልቶችን ለመደሰት ወይንም በድስት ወይም ሩዝ ጋር ለመደሰት ጣፋጭ ምግብ ነው.

ክራንቤሪዎችን ለመቁረጥ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያው ውስጥ ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጅን ይጠቀሙ.

ሽቦው እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ ዕረፍት ያቀርባል, ቀጭን ማብሰያ ደግሞ ለማዘጋጀትና ለማብሰል ያደርገዋል. ማርዎት በእጅዎ ከሌለ, እኩል መጠን ያለው ቡናማ ስኳር ወይም የኣንድ ሱሪን ይጠቀሙ.

ምን እንደሚያስፈልግ

ከመጠን በላይ ቅባት ይቀንሱ እና በጨውና በርበሬ ትንሽ ይረጩ.
የአሳማውን ጎማ በዝቅተኛ የሙቀት ሰሪ ወይም ክሮክ ፖ.
በሳር ጎድጓዳ ውስጥ ክራንቤሪ, ማር, ብርቱካን ዚፕ እና ቅመማ ቅልቅል እና ጥሩ ጥምር ይዋሃዳሉ. የበሰለባውን ድብል በፍጥነት መጥላት.
ሽርሽሩ ከ 7 E ስከ 9 ሰዓት E ንዳለብዎት ወይም E ስከሚቀነባው E ና E ስከሚቀርብ ድረስ.
የተጠበሰ ወይም የተደባለቀ ድንች እና ባቄላ ወይም ብሩኮል ወይም አረንጓዴ ባቄላዎችን ያጠቡት. የተጠበሰ የበቆሎ ማበቢያ ወይም ዳቦ ልብስ በአካባቢያቸው ጥሩ ጎን ነው.

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)