ይህ ቀላል የአመጋገብ ችግር ለጥቂት ደቂቃዎች በጠረጴዛ ላይ ይዘጋል. ዝገቱ አስቀያሚ ቅባት አለው, እና በእቅለ በለስ ኬክ ወይም በስጦታ ኬክ ላይ በጣም ግሩም ነው.
በነዚህ ላልተጨማሪ የበሰለ ኩኪት ሹካዎች ወይም ቡናማ ስኳር ኩኪኪዎች ያሰራጩት. አጽቄው በጣም ጽኑ ከሆነ, ትንሽ የሞቀ ውሃ ይጨመር. ሽፋኑን ለማጣራት በሚዛመዱበት ጊዜ ስቴችላ ወይም ቢላዋ በሞቀ ውኃ ውስጥ ይንሱት.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ስኒ ቅቤ
- 1 ስኒ ቡናማ ስኳር, የታሸገ
- 1/4 የላም ወተት
- 2 ኩባያ የተሸጡ ማቅለሚያዎች ስኳር, የበለጠም ወይም ከዚያ ያነሰ
- ሙቅ ውሃ, እንደ አማራጭ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሳጥኑ ውስጥ 1/2 ስኒ ቅቤ ይቀልጡ. ቡናማ ስኳር ጨምር. ሙጫ እና ዝቅተኛ ሙቀት ወደ መካከለኛ ዝቅተኛ ያመጣሉ. በየቀኑ ለሁለት ደቂቃዎች ይሙጡ, ዘወትር በማንሳት.
- ወተቱን ጨምረው ወደ ነዳጅ ዘለው ያመጡና በቋሚነት ይነሳሉ.
- ማንኪያውን ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ እና ድብሉ እስኪቀላቀለ ድረስ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
- እስኪሰራጭ ድረስ እስኪደቃ ድረስ እየራገጡ በሰልፈኞች የሸንኮራዎች ስኳር ቀስ ብለው ይግዙ. በጣም ወፍራም ከሆነ ትንሽ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ.
- የ 2-ልኬት ኬክ ወይም 13x9-ኢንች ኬክ ከላይ እና ጎኖቹን ለመሸፈን በቂ የአየር ግፊትን ያመጣል.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 167 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 16 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 9 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 29 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |