ይህ ጣፋጭ ጣፋጭ ቸኮሌት አረንጓዴ ክሬም በተቀላቀለ ቸኮሌት ቺፕስ, ቅቤና ቅቤ ክሬም የተሰራ ነው. ከመጥቀሚያ ክሬም ትንሽ ድንግል ሲሆን ለስላሳ ነው.
ቀዝቃዛ ወደ አንድ ኬክ, ቄጠጦ ወይም የቡድ ኬክ ጫማ ይጠቀሙ. የአሸሸ ድብል መታጨው ለስለስ ያለ ጣዕምና ልዩ ጣዕም ይሰጠዋል.
ይህ የቸኮሌት ማጨድ ክሬም ተመሳሳይ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ነው. በቸኮሌት ቺፕስ ፋንታ በካካዎ የተሰራ ነው. አንድ ቸኮሌት ክሬም የቼሳ ቅዝቃዜ ሌላው ታላቅ አማራጭ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ (ትናንሽ ጭማቂ)
- 1/4 ስኒ ቅቤ
- 1/2 ኩባያ ቀረሚት ክሬም
- 1 የሻይ ማንኪያ vanilla
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- ከ 2 እስከ 1/2 እስከ 2 3/4 ኩባያ ስኳር (ስፔ, ኮምፐርስነርስ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በማይዝግ የብረት ጎድጓዳ ሳህን ወይም በሞቃታማ ብስባሽ ውሃ ውስጥ በሸክላ ላይ, በቾኮሌት ቾፕስ እና በቅቤ ይቀንሱ.
- ከታች ጠርሙሱ ላይ ማንኪያውን ወይም ሳህኑን ያስወግዱ እና በኩሬ ክሬን, ቫኒላ እና ጨው ውስጥ ይንቁ.
- ተስማሚ ስኳር ለማፍሰስ እስከሚፈልጉ ድረስ ስኳርነት ያለው የስኳር መጠን በፍጥነት ይደበዝቡት.
- ወደ 2 ዲዜ የሚጠኑ የኩባ ኬኮች ወይም አንድ ቱቦ ወይም የቡድ ኬክ ወይም 2-ሽክርክ ኬክ በቂ የቸኮሌት ክሬም ማቅለጥ ያመጣል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 2623 |
| ድምር | 120 ግ |
| የተበላው ድካም | 71 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 34 ግ |
| ኮሌስትሮል | 196 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 74 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 382 ግ |
| Dietary fiber | 13 ግ |
| ፕሮቲን | 14 ግ |