ብዙ ምስራቃዊ የምግብ አዘገጃጀት (ፈጣሪዎች) ፈጣን እና ቀላል ለማድረግ, እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ለህጻናት አመቺ የሆኑ ምግቦች አሉ. አብሮቹን አንድ ላይ ማዘጋጀት ከልጆቻችሁ ጋር ሊኖሯችሁ ከሚችላቸው እጅግ የላቁ ተሞክሮዎች አንዱ ነው. ይህ ግን የህይወት ክህሎቶችን ያስተምራቸዋል, ነገር ግን እንዴት ተባብሮ መስራት እና በአንድ ጊዜ መጫወት ይችላሉ!
01 ቀን 10
የኮኮናት ቀኖች
ይህ ጣፋጭ ምግቦች ልጆችን ምግብ ማብሰል በሚያስችል መንገድ ለማቅረብ በጣም ጥሩ መንገድ ነው. አንዳንድ የምግብ ማብሰያ ምግብ ማዘጋጀት ያስፈልጋል, ስለዚህ ልጆችዎን ወደ ኩሽናዎች ከመደወሉ በፊት ያድርጉት. በመቀጠልም በሠንጠረዡ ላይ አንድ ላይ ተቀላቀል እና ቅርጾችን ቀጠለ. ይህ አስቸጋሪ ነገር ላይ ማተኮር ሳያስፈልግዎ ለመነጋገር ትክክለኛውን ጊዜ ይሰጥዎታል.
02/10
ሐረል (ካርማም ኩኪስ)
ኩኪዎችን የማይወደው ልጅ, ትክክለኛው? እነዚህ ለመሥራት በጣም ቀላል ናቸው እና ንጥረ ነገሩ ከተቀላጠለ እና መያዣው ከተቀለለ, ህጻናት በቆራርጦ ቆርቆሮዎች ላይ አስቂኝ የመቁረጫ ቅርጾችን ይጫወታሉ
03/10
ፒታ Bread ፒሳይህ በእውነት ፈጠራ የሚገኝበት የምግብ አሰራር ዘዴ ነው. የእርሳስ ቆርቆሮዎን በፒዛ አፎካሾችን በሳር ጎጆዎች ላይ ይይዟቸው እና ለልጆዎ ለየት ያለ ምግብ እንዲመርጡ ያድርጉ. ለድህን ቀን እና ለጨዋታ ቀናት በጣም ጥሩ!
04/10
በቀላል ያሸበረቀ የፍራፍሬ ቅጠል ይህ የምግብ አሰራር በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ልጆች ጋር አንድ አይነት ምልክት ነው. የሚያስደስት ነገር ቅጠሎችን በመሙላት ላይ ነው. ግን በትዕግስት ቢጠጣ, የወይራ ቅጠሎችን ለመሸከም ትንሽ እጅን ሊወስድ ይችላል!05/10
Falafel Burgers
ለዚህም ፋላፌል ያዘጋጁ. ሲጨርሱ ከልጆችዎ ጋር ይደውሉ እና በመካከለኛ ምስራቅ አማራጮች ፈጣን ምግቦችን ይፍጠሩ.
06/10
የጫካ ካባቦችልጆች በመጽሃፌ ውስጥ አትክልቶቻቸውን እንዲበሉ የሚያደርጋቸው ምንም የተሻለ መንገድ የለም. ልጆች በተወሰነ ዕርዳታ አማካኝነት ለግል ምርጫቸው የሚስማሙ የዶሮና የአትክልት ዘይቤ መፍጠር ይችላሉ. የአካል ጠርዞች ጠቋሚዎች ለአካለ መጠን ላላቸው ልጆች ጉዳት እንዳይደርስባቸው ይሻላቸዋል.
07/10
የኦቾሎኒ ቅቤ እና ጄሊ ፒታ ዳቦ ሳንድዊች
በሚታወቀው የኦቾሎኒ ቅቤና ጀሊ ላይ አዲስ አሻራ! ልጆች የሚወዷቸውን ጄላ መምረጥ ይችላሉ እናም ልዩ የሆነ ፒቢ እና ጄ ፒታ ይመርጣሉ! አንድ ደስ የሚል ምግብ ለማግኘት ሞቅ አሉ!
08/10
Chlada Fakyaበዚህ ምግብ አማካኝነት ልጆችዎን በተቻለ መጠን እንዲበሉ ለማድረግ ይሞክሩ. ልጆች ፍሬውን ወደ ሳህኑ ማከል እና ፍሬዎቹን አንድ ላይ ማደባለቅ ሊረዱ ይችላሉ. ከሁሉም ይበልጥ, እርስዎ እና ልጆችዎ አንድ ላይ ሲያደርጉት በጣም ይመርጣል.
09/10
ፔታ ቺፕስ ምንም እንኳን ልጆች በቅድመ ዝግጅት ላይ ተሳታፊ ባይሆኑም እንኳ ሊወዳደሩ ይችላሉ (ፔዳ ቺፕስ ላይ መቆረጥ), ከቤተሰብ ጋር ለማደስ ጥሩ መንገድ ነው. ለቤተሰብ ጨዋታዎች ምሽት ከተለያዩ ድስቶች ጋር ምርጥ ምግቦች!10 10
ሃምሞስኸምሞስ ከሁሉም ነገር ጋር የሚሄድ ፍጹም ጤናማ ነው! ከ Veggies, chips, እና biscuits ጋር ይሞክሩት. ልጆች ይወዳሉ እና የበለጠ ነገሮችን ለመስራት ይወዳሉ.