ለአንድ የቅዳሜ ጥዋት ወይም ለገና የጧት ብራኪንግ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ይሞክሩ? እነዚህ ዘንቢል ፓንኬኬቶች ፍጹም ምርጫ ናቸው! እጅግ በጣም አዝናኝ እና የሚወደዱ, ለማንኛውም ለቤት ምግብ መሪ የሚሠሩ እና ምንም ልዩ መሣሪያዎች አያስፈልጉትም. በቤትዎ ውስጥ ያሉት ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች በእራሳቸው ቁርስ ላይ በእነዚህ ጥቁር የባሕር ጠረፍ ፊደላት ይወዱታል ብለን በእርግጠኝነት እናውቃለን!
ከታች ከቤት ውስጥ የተሰራ የእንሰሳት ምግብን ያካትታል, ነገር ግን በቀላሉ ዝግጁ የሆነ የፓንችክ ድብልቅን በቀላሉ መጠቀም ይችላሉ. በሳጥኑ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ብቻ ይከተሉ.
የራስዎ ለማድረግ ከፈለጉ, የሚፈልጉትን ከፈለጉ, የማራስሺኖውን ኪሪራን (ፍራክሬም ወይንም ፍራፍሬ) ለመተካት ነጻ ናቸው. የሩዶልፍ አፍንጫ ለመጉዳት ያክል ቀይ የፍራፍሬ እንቁራሪ ይድረስብዎ. ለሁለት የእንቁላሎች ጥፍጥፍጣጣ ነጠብጣብ መለወጥ እና የፍራፍሬን ቺፕስ በትንሽ ሰማያዊ መጠጥ መተካት ይቻላል. አንዴ የእነዚህ ፓንኬኮች ስሪትዎ ካገኙ በኋላ በሜፕል ሽነት እና ቅቤ ያቅርቡ, ወይም ልክ እንደ እነሱ ይደሰቱ!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 እንቁላል
- 1 ½ ኩባያ ወተት
- 2 ቅባቶች የቀለጠ ቅቤ (አልቀዋል)
- 1 ¾ ኩባያ ዱቄት
- 3 ሳንቲም
- መጋገሪያ ዱቄት
- 1 ኩንታል ስኳር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቬኖ (አማራጭ)
- ትላልቅ የማዋጦ ለውጦች (የጃምቦ ማሽላ መደብሮችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ)
- 12 ቾኮሌት ቺፕስ
- 6 ማርከሻውያን ኪሪየሞች
- 12
- የቦካኮን ቅቤ (ከተሰካ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከመጀመርዎ በፊት መካከለኛ ብረት እርጥበት ወይም ሙቀትን ያሞቁ. ጥሩ እና ሞቅ ያድርጉት እና ከእዚያም ፒካኩኮቹን ከማብሰሌዎ በፊት ወደታች ዝቅ ለማድረግ ዝግጁ ይሁኑ.
- ድስቱን እያሞቀ ሳሉ እንቁላል, ወተትና ቅቤ ቅቤ በጋራ ይድጉ. ቫኒላን እያከሉ ከሆነ, በዚህ ጊዜ ላይ ያክሉ. ከእንቁላል ጋር በማጣመር ቅቤው ሞቃቱ አለመሆኑን ያረጋግጡ.
- በመቀጠሌ ዱቄት ውስጥ, ዱቄት ዱቄት እና ጨው በዴንገት መካከሌ ይሞቅጣለ. በደረቁ ድብልቅ ላይ እርጥብ ድብልቅ ላይ ይንጠፍጥፉ እና ጥምጥ ባት ይቅሉት. ለአምስት ደቂቃ ያህል ይቀመጣል. እሱ ይበረታል; ከመጠን በላይ ከሆነ ትንሽ ወተት ይጨምሩ.
- ከማብሰያዎ በፊት ጥቂት ቅቤ ወይም ዘይት ወደ ምጣዱ ያክሉት. ከዚያም በቆርቆሮው ላይ ያለውን ሙቀት ወደ መካከለኛ ዝቅ ዝቅ ያድርጉት.
- ፈሳሽ ኩንታል ወይም ስፖን በመጠቀም የጋዘን ጠርዝን ለመሙላት ግማሽ ኩባያ ፓኮስ ወደ ሞቃት ብስክሌት ይውሰዱ. ሰፋ ያለ እንከን ያለው ቅርጽ ይስጡት. እያንዳንዳቸው ጆሮን ለመፍጠር በእያንዳንዳቸው ላይ 1/8 ኩባያ ብረት ይሞሉ. ለክፍሉ ጥቂት ደቂቃዎች ቄጠማዎቹን ማብራት እና ከዚያ መንቀል. ምግብን ማብሰል እና ከእንቆቅልል ላይ ያስወግዱ.
- የቀረውን ፓንኬኬሽ ለመጨረስ ስታጠናቅቅ ለማሞቅ የፒቲኩ እቃዎችን በ 200 F oven ያስቀምጡ.
- ጠረጴዛው ላይ ፊቱን እና ጆሮውን በሳጥኑ ላይ ማዘጋጀት. ከጭንቅላቱ ላይ ሁለት ጆሮዎች ላይ እና በጆሮው መካከል ይቀመጡ.
- ዐይኖቹን ለመፍጠር ግማሽውን ግማሽ ይቁረጡ. በዓይኖቹ ላይ ዓይኖቻቸውን አኑሩ እና በእያንዳንዱ የድግግሞሽ ግማሽ ላይ በቾኮሌት ሾፕ ያስቀምጡ ተማሪዎችን ለመፍጠር. አፍንጫውን ለመፍጠር ከያንዳንዱ የታችኛው ክፍል ላይ የሜራሲሲኖ ቼሪያን ያስቀምጡ.
- ከተፈለገ በሜፕሌት ወይንም በሻሸመሸ ስኳር እና ቅቤ ያቅርቡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1702 |
| ድምር | 113 ግ |
| የተበላው ድካም | 66 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 35 ግ |
| ኮሌስትሮል | 66 ሚኪ |
| ሶዲየም | 619 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 146 ግ |
| Dietary fiber | 28 ግ |
| ፕሮቲን | 26 ግ |