ሙቅ ቶና እና እንቁላል ሰላጣ ሮልስ

እነዚህ ታይኖች እና እንቁላል የሳንድዊች ቡኒዎች በሳር የተሸፈኑ እና በሙቀቶች የተጋገዙ ናቸው. የተቀነሰው ቢስ እና የተጠበሰ የወይራ ዘይቶች እነዚህን ሞቃታማ የቱኒዎችን ሳንድዊቾች ልዩ ያደርጋሉ.

ለእነዚህ ጣፋጭ ሳንድዊች የበሰለ ግልገሎችን ወይም የሃምበርገር ብስክሌቶችን ይጠቀሙ.

ለፓርቲ ዝግጅት እነዚህ ሳንድዊቾች ናቸው. እነሱን ይሞካቸው እና በቀዝቃዛ ማብሰያ ቀዝቃዛ ወይም ዝቅተኛ ቦታ ላይ ለማገልገል እንዲጠጉ እና ሙቅ እንዲሆኑ ያድርጉ.

ተመልከት
ቀላል ጉተላ

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በትንሽ መካከለኛ ውስጥ የተጣራ ቱና, አይብ, እንቁላል, ማዮኔዝ, ጣፋጭ, ሽንኩርት, የተሰጡ የወይራ ዘይቶች, እና ከጨው ጋር ያዋህዱ. በደንብ ድብልቅ.
  2. ስኳር ቶና ድብልቅ ወደ ሙቅ ውሻ ሸክላዎች; እያንዳንዱ ጥቅል በሸሚዝ ውስጥ ይጠቀልላል. በሳሙና በተዘጋጀ 400 የፎል ምድጃ ላይ የተሸፈኑ ሳንዊኪዎችን ያስቀምጡ.
  3. ለ 10 ደቂቃዎች ዳቦ; ከሙቀት ምድጃዎች የሚሞቁ ናቸው

እርስዎም ይችላሉ

የሳመን ምግብ ለሳንድዊዝ

የበጋ ወቅት የቱና ሳላጣ በአናኔል ስጋዎች

ታን ዳላ እና ዳው ቀይ ቀይ ሽንኩርት

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 261
ድምር 16 ግ
የተበላው ድካም 5 ግ
ያልተበላሸ ስብ 4 ግ
ኮሌስትሮል 147 ሚ.ግ.
ሶዲየም 326 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 10 ግ
Dietary fiber 1 ግ
ፕሮቲን 17 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)