የፔን ፕሌንሊንስ ልዩ የኖአ አል አገዶች ናቸው. እነዚህ ቡናማኖች ከቦርቦንና ቡናማ ስኳር, ከኩሬ እና ቅቤ ጋር ተጣበቁ. ይህ ምግብ ታላቁ የፈረንሳይ ሰፈርን ያሳስቡ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 ቅቤ ቅቤ
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ስኒ ቡናማ ስኳር (ብርሃን, የታሸገ)
- ሰጭ ጨው
- 1/2 ስኒ ከባድ ክሬም
- 2 ኩባያ ብጫቃዎች (አንሶዎች, በትንሹ ቶስት *)
- 2 የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
- 1 ኩንታል ቡርቦን
- አማራጭ: - 1 ኩንቢ የተዘጋጀ ቅቤ (ለስላሳ ወረቀት)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በቀዝቃዛ ሙቀት ላይ በሳቅ በጫካ ውስጥ 4 ቅቤን ቅቤ ቅባት ይቀንሱ. በጥቁር እና ቡናማ ስኳር ውስጥ, ጥፍጥ ጨው እና ከባድ ክሬም ይንቁ. ሽፋኑን እና ሙቀቱን ሙቀትን አምጡበት.
- በከረሜሪ ቴርሞሜትር ወይም በአብዛኛው ጠንካራ የኳስ ደረጃ ላይ እስከ 242 ሼክል እስከሚደርስ ሽፋኑን እና ሙቀትን አስወግድ. ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ሲጨመሩ ትንሽ ድብልቅ, ቅርፅን የሚይዝ እና ቅርፅን የማያደርግ ለስላሳ ኳስ ይመሠርታል.
- በቃ ጥቁር ጣሳዎች ውስጥ ይንቁ. ከሙቀት አምቆ በመውሰድ እና በመጠምዘዝ እና በጥሩ መቦረሽ. ከረሜላዎቹ የጨዋማው ጥንካሬው እስኪቀንስ ድረስ, መኳኳያ ቀለም እስኪያበጅ ድረስ መሞቅ ይጀምራል.
- አንድ የተሸፈነ የጋ መጋለጫ ወይም ሰም የተከረከመ መጋገሪያ ወረቀት ዝግጁ ያድርጉ. የከረሜላ ጥብሩን በጠረጴዛዎች ላይ ባለው የተሸፈነ የኩኪስ ወረቀት በፍጥነት ያስቀምጡት.
- ፕሪምሊን በተናጥል ፕላስቲክ ውስጥ በተናጠል ማጠራቀም.
* ለመመገቢያ ሾርባዎች አንድ ብስክሌት በጋ መጋለጫ ወረቀት ላይ ተሠራጩ. ከ 350 እስከ 40 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ውስጥ አንዲንደ ቀውስ ይለብሱ. ወይም, ጥቁር ቡናማ እና መዓዛ እስኪሆን ድረስ በማዕድ ሙቀትን በማጣጣሙ በሚጣጣሙ ጭል መጠጦች ውስጥ ይንገሩን.
ብዙ የከረሜላ የምግብ አዘገጃጀቶች
- የሻሮን አስቂኝ ፍሬዎች
- ቡርቦል ኳስ
- Raspberry Bonbons
- ብርቱካን ኳስ
- የካሮ ቾኮሌት ፉድዲ ሬዲፕ
- ማይክሮዌቭ ፉድዲ ሬዲፕ
- ሐይስቲስ ማይክሮዌቭ ስካንዲ
- ቀላል ፌስ ቀፎ ፉድዲ
- ቫምታፋ ፊድዲ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 85 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 5 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 10 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |