የሚያስፈልግዎ የኩላሊት ምግብ ብቻ ነው ማይክሮዌቭ የተደረገው ይህ ቸኮሌት ፈሰስ ! ይህ ሀብታም ክሬም ያለው ፈሳሽ ከጥቂት ንጥረ ነገሮች ጋር ብቻ የተዋቀረና ከ 10 ደቂቃ በታች ነው የሚቀዳው. ይሄንን በኩርድ ለማቅረብ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ አታምኑም. በትክክል ትክክለኛ የሙቀት መለኪያ መለኪያ መለቀፍ, የእረፍት ጊዜ, ከዚያም ለረጅም ጊዜ ማራገፍ ነበር. በቃ! አሁን ግን ለፍብት ማመቻቸት ጥቂት ንጥረ ነገሮችን በአንድ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ማቧጭ እና ማቅለጥ.
በጣም ጥሩው ክፍል አንድ ጊዜ መሠረታዊውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ካቀረብክ, የመቻል አቅም ማለቂያ የለውም. የምግብ አሰራርን መጨረሻ ላይ ይህን ጠቃሚ ነገር ለማበጀት እና ለራስዎ ለመስራት ጥቂት ሐሳቦችን ይመልከቱ. ከዚህ በፊት እንደዚህ አድርገው የማያውቁት ከሆነ ማይክሮዌቭን እንዴት በኩስ አድርገው እንደሚያሳዩ የሚያሳይ የማስተማሪያ ቪዲዮ አያምልጥዎ!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 18 oz. (3 ኩባያ)
- በከፊል-ቀዝቃዛ ቾኮሌት ቺፕስ
- 1 14-አክስ. ወተት መጠቅለል ይችላል
- 2 ኦውን. (4 tbsp.) ቅቤ
- 1 ታች. የቫኖይዳ መጭመቅ
- 1/4 ስ.ም. ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- 8x8 ስፖንጅ በአሉሚኒየም ፊውል ውስጥ በማስገባትና በንጽህና ማብሰያ ቧንቧ በማሰራጨት ፎርማቱን ማቃለል.
- በትልቅ ማይክሮዌቭ-ደህና ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ, ቸኮሌት ቺፕስ, ኮምጣጤ ወተትና ቅቤን ያዋህዱ. ማይክሮዌቭ ለአንድ ደቂቃ እና ማነሳሳት. በ 30 ሰከንድ ጭማሪ ወደ ማይክሮዌቭ ይቀጥሉ, ይህም በየ 30 ሰከንዶች ውስጥ ይነሳል, ይህም ፈርሱ እስኪቀልጥ ድረስና ለስላሳ ነው.
- ሁሉም የቸኮሌት ቀለሙ እንዲቀላቀል ለማድረግ በደንብ ይንገሩን, በመቀጠል ቫኒላ እና ጨው ይጨምሩ. ሁሉም ነገር ለስላሳ እና በደንብ የተቀላቀለ እስከሆነ ድረስ ይንገሩን.
- በተዘጋጀው ፓን ውስጥ ያለውን ፈኩት እና ቀጠን ባለ ደመቅ ይንፀባርቅ.
- ቢያንስ ለ 2 ሰአታት ጭማቂውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. አንዴ ከተዘጋጀ በኋላ ወደ 1-ኢንች ካሬዎች ይቀይሩ እና በክፍሉ ሙቀት ውስጥ ያገልግሉ. በአየር ማስገቢያ መያዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ፈገግታን ጨምር.
ልዩነቶች : ይህንን ፊደል ማበጀት የሚችሉት ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ! በአስፕሊንቱ እንጀምር: በከባድ ጣፋጭ ቸኮሌት ቺፕስ, የኦቾሎኒ ቅቤ ቺፕስ, ወይም የቢስተር ኩኪዎችን ሙሉ ለሙሉ የተለየ ጣዕም ለመለወጥ እንሞክር.
የመሠረትዎ መሠረት ላይ አንድ ጊዜ ከተመዘገቡ በኋላ ቅልቅልዎትን ግምት ውስጥ ያስገቡ. ጨው, የደረቀ ፍሬ, ኮኮትና ሌላው ቀርቶ ከረሜላ የሚጣፍጡ ናቸው. የአልሞንድ እና የኮኮናት ማብሰያ ኩኪዎችን, ወይም ነጭ ቸኮሌት ቺፕስ እና የኦሬዮ ኩኪዎች ለማብዛት እና ኩኪዎችን እና ለኩስኩ ፈንዶ ወይም ሌላ ሚሊዮን ልዩነቶች እንዲፈጥሩ ማድረግ ይችላሉ.
በመጨረሻም የተለያዩ ጣዕም ዘይቶችና ቅመሞችን ይሞከሩ. አልማዝ, ሎሚ, ብርቱካንማ, ቡና እና ኮኮናት ለወደፊቱ ልዩ ጣዕም እንዲጨምሩ ጥቂት ምርጫዎች ናቸው. እነሱን ብቻ ወይም አንድ ላይ በማዋሃድ እና ይህን ቀላል የመመገቢያ ጣዕም አስገራሚ ያደርጋቸዋል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 147 |
| ድምር | 9 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 9 mg |
| ሶዲየም | 37 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 14 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |