ማለዳ ላይ ፒንኬትን የማይወደው? እነዚህ ጣፋጭ የቪኖላ ኬኮች ጥልቀት ያላቸው እና ለዓመታቱ ቀዝቃዛ ቀናት የሚያሞቅ ውስጠኛ ክፍል ናቸው. ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች እነዚህን ፓንኬኬቶች ከትምህርት ቤት ወይም ከሥራ በፊት ይደሰታሉ.
የፓንኩክ ባትሪ ለመቀላቀል በጣም ቀላል ነው, እና አሁን በወጥኑ ውስጥ ሊኖርዎት የሚችሉ ምግቦችን ይጠይቃል. ምርጥ የቪኒፒን ሽንኩርት ለማድረግ የሚደረገው ሚስጥር በቀላሉ የቫኖይራ መጨመር ነው.
ይህ የምግብ አዘገጃጀት በአማካይ 18 ጥራጥሬዎችን ያበጃል እና ቤተሰቦቹ እንደሚፈልጉት ትንሽ ወይም ትልቅ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ. አንድ ቀን ጠዋት ለፓንኮክ ማዘጋጀትና ቤተሰቦቹ በሳምንቱ ቀናት ቅዳሜ እንዲሞሉ ማድረግ ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 እንቁላሎች
- 2 ኩባያ ወተት (የቅዝቃዜ ወይም የክረምት ሙቀት)
- 2 1/2 ኩባያ
- ሁሉም-ፍራሽ ዱቄት
- 2 ጠርሙስ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ መካከሌ ውስጥ እንቁላል, ወተት, ዱቄት, ስኳር, ጨው, ቤኪንግ ሶዳ እና ቫኒላ ይጨምሩ.
- በእጅ ወይም በኤሌክትሮኒክ መቀላጠፍ አማካኝነት ይቀላቅሉ.
- በ 1/4 ስኒ ላይ ሞቃትና ነጭ ጣዕም ወይም ቆርቆሮ ላይ ጣለው.
- በላይኛው ላይ ጥል በሚፈጠርበት ጊዜ ኩኪቱን በደንብ አዘጋጁ, ከዚያም ፓንኬክን ወደ ሌላኛው ጎን ይላኩት.
- በቅቤ እና በካርል ሽሮታ ሞቃት ያቅርቡ .
በጣም ብዙ ፓንኬኮች? እነዚህ ጥራጥሬዎች ፈገግ ያለ ጥዋት ለቀዋ. ፈንጂዎች ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ እና እሽግ ማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጣቸው, የእያንዳንዱን የፓንቻን ቅጠል በንጥል ወረቀት ይለያል.
እስከ 6 ሳምንታት ድረስ በቀዝቃዛ ሊቆዩ ይችላሉ.
ተጨማሪ የበሰለ የምግብ ቅፅሎች
ፓንኬኮች ምርጥ የሆኑ የቁርስ ቁር ምግብ ናቸው, እና ለማሰስ የሚያስችሉ ብዙ አዝናኝ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ. ከሁለት ተጨማሪ የቫኒላ-ቅስሻ ቅዳሜዎች ጋር እነዚህን አስደሳች እና አስደሳች የሆኑ የፓንኮክ መጠጦች ይመልከቱ.
- ካሮክ ኬክ ፓንኬክ - ለየት ያለ የፓንችኬ ተሞክሮ, ይህን ዘዴ ይሞክሩ. ኬኮች በእርግጥ እንደ ካሮት, ዘቢብ እና ቀረፋ ያሉት እንደ ካሮት ኬክ ያሉ ጣዕም አላቸው.
- ክራንብሪየ ብርቱካን ፓንኬክ - ለቁርስ-ብቁ ፒንኩክ ወይም ለስላሳ የፍራፍሬ ኮምፕሌት መሰረትን, ይህ የምግብ አዘገጃጀት የብርቱካን ጭማቂ እና የደረቁ ወይም ድንች ክራንቤሪስ አለው.
- ጣፋጭ ድንች ጣፋጭ ምግቦች - ድንገተኛ የአታናት ክቄኖች ገና ካልሞከሩ, በሚስጥር ብርጌል እያመለጡዎት ነው. የተረፈውን ድንች ድንች ለመጠቀምና የተከተለ የድብ ዌይ ወደ ንጹህ ደስታ በሚመጣበት ጊዜ ይመለሳል.
- ባህላዊ የእንግሊዘኛ ፓንኬኮች - እነዚህ ኬኮች ስስ ክሬም የሉም, ልክ እንደ ክሬም ያሉ ናቸው. እምብዛም ጣፋጭ አይደሉም, እና ትንሽ ለየት ያለ ፓንኬክ ለመሞከር ከወሰኑ, አስደሳች አዝናኝ ነው.
- ቫኒላን የፈረንሳይ ጣፋጭ - የቫኒናን ሐሳብ ሌላ ተወዳጅ የአቅራብያ ምግቦች ይዘው ይምጡ እና ጣፋጭ የፈረንሳይ የቆርቆሮ ምግብ ይደሰቱ.
- ቫኒላ ሙፍኒዎች - ጉዞ ላይ ሳሉ ለቁጣ ፈንጠዝያ, እነዚህን የቫኒላ ምግቦች ይሞክሩ. የምግብ አሰራሩ ቀላል ነው, የሚወዱትን ማማላይዲ ወይም ጄሊ መሰርሰ መጨመር ይችላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 59 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 37 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 173 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 7 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |