ከፈረንሳይ ጋር ኩራት ይሰማል

ይህ ቫኒላ የፈረንሳይ የምግብ አዘገጃጀት የምስጢር ዳቦን እንደ "ቶክሳስ ቶስት" በመሳሰሉ ዳቦዎች አስገራሚ ነው. ወይም, የበሰለ ዳቦ ወይም መከራከሪያ ይጠቀሙ.

ሙሉ የፈረንሳይ ምግቦችን በሙሉ ፍራፍሬን ወይን ወይም ቤሪዎችን እና ለስላሳ ወይም ቡቃይን ያቅርቡ. በተወሰነ የቀለበት ቅርፊት ወይም የቀይናው ስኳር ይንከፉ, ወይም ከርልጣጤ ወይን ወይንም የወርቅ ጥብስ ሽርሽር ይቀልጡት.

ይህ ደግሞ በቫኒን ቢን ስኒን, ወይንም ትንሽ ቅጠላ ቅጠልን ወደ እንቁላል ቅልቅል ይጨመርበታል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በትንሽ መካከለኛ ቦታ ላይ እንቁላል, ወተት, ስኳር, ቫኒላ እና ጨው አንድ ላይ ይጠቀማሉ.
  2. በሁለቱም ጎኖቹን ለማቅለጥ በሚታወቀው ዳቦ ውስጥ ይጠጡ.
  3. ከመጠን በላይ በማብሰያ ቧንቧ ላይ ከቆርቆሮ ወይም ከቆላ ወይም ከተረጨ ማቅለጫ ቅባት ጋር መቀላቀል, በትንሽ ሙቀት ላይ ሙቀት.
  4. የፈረንሳይ የቃጠሎ ስጋን ከሶስት እስከ አራት ደቂቃዎች በእያንዳንዱ ጎን ያብሱ, ወይም በጥሩ ሁኔታ እስኪነቃቁ ድረስ.
  5. ይህን ቅቤን በቅቤ እና በካርል ሽሮ, በግ ሱሪ ወይም ከፍራፍሬ ሽቶ ጋር ያገለግሉት .

ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 192
ድምር 9 ግ
የተበላው ድካም 4 ግ
ያልተበላሸ ስብ 3 ግ
ኮሌስትሮል 238 ሚ.ግ.
ሶዲየም 276 mg
ካርቦሃይድሬት 14 ግ
Dietary fiber 1 ግ
ፕሮቲን 12 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)